Práce je zaměřená na vytvoření souboru průpravných gymnastických cvičení, které je vhodné zařadit do atletického tréninku nejen kategorie žactva (12-15 let). V teoretické části jsou charakterizovány pojmy atletika a gymnastika, jejich historie a dělení. Dále popisujeme pohybové schopnosti a specifika rozvoje u dětí. Na závěr teoretické části vystihujeme věkovou kategorii žactva a jejich atletickou přípravu. Hlavní část práce zahrnuje soubor gymnastické průpravy s fotodokumentací a následné zařazení v navržených tréninkových jednotkách.
Anotace v angličtině
The work is focused on the creation of a set of preparatory gymnastic practice that are suitable for inclusion in athletic training not only for the category of youth (12-15 years). In the theoretical part the concepts of athletics and gymnastics, their history and division are characterized. We also describe the movement abilities and specifics of development in children. At the end of the theoretical part we describe the age category of pupils and their athletic training. The main part of the work includes a set of gymnastic practice with photo documentation and subsequent inclusion in the proposed training units.
Athletics, athletics training, gymnastics, gymnastic practice
Rozsah průvodní práce
74 s. (64 516 znaků)
Jazyk
CZ
Anotace
Práce je zaměřená na vytvoření souboru průpravných gymnastických cvičení, které je vhodné zařadit do atletického tréninku nejen kategorie žactva (12-15 let). V teoretické části jsou charakterizovány pojmy atletika a gymnastika, jejich historie a dělení. Dále popisujeme pohybové schopnosti a specifika rozvoje u dětí. Na závěr teoretické části vystihujeme věkovou kategorii žactva a jejich atletickou přípravu. Hlavní část práce zahrnuje soubor gymnastické průpravy s fotodokumentací a následné zařazení v navržených tréninkových jednotkách.
Anotace v angličtině
The work is focused on the creation of a set of preparatory gymnastic practice that are suitable for inclusion in athletic training not only for the category of youth (12-15 years). In the theoretical part the concepts of athletics and gymnastics, their history and division are characterized. We also describe the movement abilities and specifics of development in children. At the end of the theoretical part we describe the age category of pupils and their athletic training. The main part of the work includes a set of gymnastic practice with photo documentation and subsequent inclusion in the proposed training units.
Athletics, athletics training, gymnastics, gymnastic practice
Zásady pro vypracování
1. Zpracování kvalifikační práce realizovat v souladu s příslušnými směrnicemi PF UJEP.
2. Práci realizovat v souladu s dodržováním autorského zákona a zásadami na ochranu osobních údajů.
3. Seznámit se s danou problematikou a nastudovat dostatečné množství odborné literatury.
4. Vypracování teoretické části:
Rešerše zvolené literatury
Věková charakteristika žactva
Charakteristika atletiky a gymnastické průpravy
Popis zpevňovací, podporové, rotační a odrazové průpravy
5. Vypracování praktické části:
Návrh souboru cvičení včetně fotogragické dokumentace
Návrh aplikace cvičení z gymnastické průpravy do atletického tréninku a vytvoření vzorových tréninkových jednotek
6. Stanovení závěrů a doporučení pro praxi.
Cílem práce je přispět k zefektivnění atletického tréninku žactva gymnastickou průpravou a navrhnout soubor cvičení vhodné pro tréninkovou jednotku atletiky. Cílová tréninková skupina pro metodický soubor bude kategorie žactva (12-15 let).
Zásady pro vypracování
1. Zpracování kvalifikační práce realizovat v souladu s příslušnými směrnicemi PF UJEP.
2. Práci realizovat v souladu s dodržováním autorského zákona a zásadami na ochranu osobních údajů.
3. Seznámit se s danou problematikou a nastudovat dostatečné množství odborné literatury.
4. Vypracování teoretické části:
Rešerše zvolené literatury
Věková charakteristika žactva
Charakteristika atletiky a gymnastické průpravy
Popis zpevňovací, podporové, rotační a odrazové průpravy
5. Vypracování praktické části:
Návrh souboru cvičení včetně fotogragické dokumentace
Návrh aplikace cvičení z gymnastické průpravy do atletického tréninku a vytvoření vzorových tréninkových jednotek
6. Stanovení závěrů a doporučení pro praxi.
Cílem práce je přispět k zefektivnění atletického tréninku žactva gymnastickou průpravou a navrhnout soubor cvičení vhodné pro tréninkovou jednotku atletiky. Cílová tréninková skupina pro metodický soubor bude kategorie žactva (12-15 let).
Seznam doporučené literatury
Choutka, M., & Dovalil, J. (1987). Sportovní trénink. Olympia.
Jeřábek, P. (2008). Atletická příprava: děti a dorost. Grada.
Kaplan, A., & Válková, N. (2009). Atletika pro děti a jejich rodiče, učitele a trenéry. Olympia.
Krištofič, J. (2000). Gymnastika pro zdravotní a kondiční účely. ISV.
Krištofič, J. (2004). Gymnastická průprava sportovce: 238 cvičení pro všestranný rozvoj pohybových dovedností. Grada.
Krištofič, J. (2006). Pohybová příprava dětí. Grada.
Perič, T. (2012). Sportovní příprava dětí. Grada.
Skopová, M., & Zítko, M. (2013). Základní gymnastika. Karolinum.
Vindušková, J. (2003). Abeceda atletického trenéra. Olympia.
Seznam doporučené literatury
Choutka, M., & Dovalil, J. (1987). Sportovní trénink. Olympia.
Jeřábek, P. (2008). Atletická příprava: děti a dorost. Grada.
Kaplan, A., & Válková, N. (2009). Atletika pro děti a jejich rodiče, učitele a trenéry. Olympia.
Krištofič, J. (2000). Gymnastika pro zdravotní a kondiční účely. ISV.
Krištofič, J. (2004). Gymnastická průprava sportovce: 238 cvičení pro všestranný rozvoj pohybových dovedností. Grada.
Krištofič, J. (2006). Pohybová příprava dětí. Grada.
Perič, T. (2012). Sportovní příprava dětí. Grada.
Skopová, M., & Zítko, M. (2013). Základní gymnastika. Karolinum.
Vindušková, J. (2003). Abeceda atletického trenéra. Olympia.