Tématem bakalářské práce jsou výživové zvyklosti a pitný režim u zápasníků řeckořímského stylu v období úpravy váhy. Jejím cílem je přispět k objasnění této problematiky. Zjistit, zda mají zápasníci dostatečné vědomosti a správné výživové zvyklosti ve stravě, pitném režimu a kde tyto vědomosti nabývají. V teoretické části jsme charakterizovali zápas, nastínili jeho historii a představili váhové a věkové kategorie. Také se zde věnujeme zdravé stravě a pitnému režimu. Ve výzkumné části se zabýváme samotným výzkumem. K výzkumu byla využita dotazníková metoda a byl použit dotazník ověřený předchozím šetřením použitý u 30 zápasníku širší reprezentace a byl doplněn o otázky které byly zaměřeny cílově na pitný režim.
Anotace v angličtině
The theme of the bachelor's thesis is the nutritional habits and drinking regime of Greco-Roman style wrestlers during the weight adjustment period. It aims to contribute to clarifying this issue. Determine whether wrestlers have sufficient knowledge and proper nutritional habits in their diet, drinking regime, and where they acquire that knowledge. In the theoretical part, we characterized the struggle, outlined its history, and presented weight and age categories. Here, too, we are engaged in a healthy diet and drinking regime. In the research part, we deal with the research itself. The survey method was used for the research and a questionnaire verified by a previous investigation applied to 30 wrestlers of the wider representation was used and supplemented with questions that were targeted at the drinking regime.
Categories, drinking regime, Greco-Roman wrestling rules, Greco-Roman wrestling, body weight adjustment, balanced diet
Rozsah průvodní práce
51 s.
Jazyk
CZ
Anotace
Tématem bakalářské práce jsou výživové zvyklosti a pitný režim u zápasníků řeckořímského stylu v období úpravy váhy. Jejím cílem je přispět k objasnění této problematiky. Zjistit, zda mají zápasníci dostatečné vědomosti a správné výživové zvyklosti ve stravě, pitném režimu a kde tyto vědomosti nabývají. V teoretické části jsme charakterizovali zápas, nastínili jeho historii a představili váhové a věkové kategorie. Také se zde věnujeme zdravé stravě a pitnému režimu. Ve výzkumné části se zabýváme samotným výzkumem. K výzkumu byla využita dotazníková metoda a byl použit dotazník ověřený předchozím šetřením použitý u 30 zápasníku širší reprezentace a byl doplněn o otázky které byly zaměřeny cílově na pitný režim.
Anotace v angličtině
The theme of the bachelor's thesis is the nutritional habits and drinking regime of Greco-Roman style wrestlers during the weight adjustment period. It aims to contribute to clarifying this issue. Determine whether wrestlers have sufficient knowledge and proper nutritional habits in their diet, drinking regime, and where they acquire that knowledge. In the theoretical part, we characterized the struggle, outlined its history, and presented weight and age categories. Here, too, we are engaged in a healthy diet and drinking regime. In the research part, we deal with the research itself. The survey method was used for the research and a questionnaire verified by a previous investigation applied to 30 wrestlers of the wider representation was used and supplemented with questions that were targeted at the drinking regime.
Categories, drinking regime, Greco-Roman wrestling rules, Greco-Roman wrestling, body weight adjustment, balanced diet
Zásady pro vypracování
Cílem práce je přispět ke zlepšení znalostí o problematice výživy u zápasníku řeckořímského stylu při úpravě váhy v předzávodním období. Porovnáváním odlišných strategií příjmu stravy a pitného režimu.
Sledovaným souborem bude vybraná část asi 30ti sportovců řeckořímského stylu. Výzkumným instrumentem bude, předchozím výzkumem ověřené, dotazníkové šetření, zaměřené na stravu a pitný režim.
Stravovací zvyklosti a pitný režim u sportovců řeckořímského stylu se pravděpodobně výrazně liší v předzávodním období, kdy je důležité snížení tělesné hmotnosti tak, aby se sportovec připravil do požadované dané kategorie. V tomto období lze předpokládat některé odlišné strategie stravy a pitného režimu.
Zásady pro zpracování závěrečné práce
Seznámit se s teoretickými a metodologickými východisky práce,
Připravit výzkumný soubor pro sběr dat.
Sběr dat s analýzou zjištěných výsledků.
Zásady pro vypracování
Cílem práce je přispět ke zlepšení znalostí o problematice výživy u zápasníku řeckořímského stylu při úpravě váhy v předzávodním období. Porovnáváním odlišných strategií příjmu stravy a pitného režimu.
Sledovaným souborem bude vybraná část asi 30ti sportovců řeckořímského stylu. Výzkumným instrumentem bude, předchozím výzkumem ověřené, dotazníkové šetření, zaměřené na stravu a pitný režim.
Stravovací zvyklosti a pitný režim u sportovců řeckořímského stylu se pravděpodobně výrazně liší v předzávodním období, kdy je důležité snížení tělesné hmotnosti tak, aby se sportovec připravil do požadované dané kategorie. V tomto období lze předpokládat některé odlišné strategie stravy a pitného režimu.
Zásady pro zpracování závěrečné práce
Seznámit se s teoretickými a metodologickými východisky práce,
Připravit výzkumný soubor pro sběr dat.
Sběr dat s analýzou zjištěných výsledků.
Seznam doporučené literatury
CLARK, N. Sportovní výživa: [obsahuje 71 receptů pro dobrou kondici a sportovní trénink]. Přepracované vydání. Praha: Grada, 2009. 448 s. ISBN 978-80-247-2783-7.
MANDELOVÁ, L., HRNČIŘÍKOVÁ, I. Základy výživy ve sportu. 1.vyd. Brno: MU, 2007. 72 s. ISBN 978-80-210-4281-0.
PAVELKA, R., STICH, J. Historie. MMA Midex Martial Arts [online]. 2014 [cit. 2021-10-10]. Dostupné z: https://ftvs.cuni.cz/FTVS-2024.html
Svaz zápasu ČR. Mezinárodní pravidla pro zápas v řecko-římském stylu, volném stylu a pro ženský zápas [online]. 2020 [cit. 2021-10-10]. Dostupné z: https://www.czech-wrestling.cz/wp-content/uploads/2021/09/Pravidla-zapasu-2020.pdf
Seznam doporučené literatury
CLARK, N. Sportovní výživa: [obsahuje 71 receptů pro dobrou kondici a sportovní trénink]. Přepracované vydání. Praha: Grada, 2009. 448 s. ISBN 978-80-247-2783-7.
MANDELOVÁ, L., HRNČIŘÍKOVÁ, I. Základy výživy ve sportu. 1.vyd. Brno: MU, 2007. 72 s. ISBN 978-80-210-4281-0.
PAVELKA, R., STICH, J. Historie. MMA Midex Martial Arts [online]. 2014 [cit. 2021-10-10]. Dostupné z: https://ftvs.cuni.cz/FTVS-2024.html
Svaz zápasu ČR. Mezinárodní pravidla pro zápas v řecko-římském stylu, volném stylu a pro ženský zápas [online]. 2020 [cit. 2021-10-10]. Dostupné z: https://www.czech-wrestling.cz/wp-content/uploads/2021/09/Pravidla-zapasu-2020.pdf