Cíl práce: Cílem bakalářské práce je přispět k řešení horního zkříženého syndromu pomocí volby vhodných fyzioterapeutických metod s využitím ve fitness centru.
Metodika: Hlavní část mé bakalářské práce popisuje kazuistiku klienta s horním zkříženým syndromem. Před zahájením samotné fyzioterapeutické intervence jsem provedl vstupní kineziologické vyšetření klienta (aspekcí a palpací, goniometrie, pohybových stereotypů, zkrácených a oslabených struktur, dynamiky páteře, amplitudy hrudníku, hlubokého stabilizačního systému páteře a dechového stereotypu), na jehož základě jsem poté vypracoval krátkodobý rehabilitační plán, který trval 5 týdnů. Náplní cvičebních jednotek bylo využití fyzioterapeutických konceptů a kompenzačního cvičení (techniky měkkých tkání, mobilizace, myofasciální techniky, PNF, DNS, SMS a Brüggerův koncept s možností využití pomůcek fitness centra) k ovlivnění vyšetřených patologií. V průběhu fyzioterapeutické intervence bylo provedeno kontrolní vyšetření vybraných parametrů a na konci byl odebrán výstupní kineziologický rozbor pro porovnání se vstupním rozborem a ke stanovení dlouhodobého plánu fyzioterapie.
Závěr: Spolupráce s klientem byla oboustranně přínosná. Z klientovy strany jsme kromě subjektivního a objektivního zlepšení zdravotního stavu dospěli ke zdokonalení vnímání vlastního těla při cvičení ve fitness centru. Z mé strany jsem získal možnost zužitkovat dosavadní zkušenosti jak z oboru fyzioterapie, tak ze cvičení.
Anotace v angličtině
Aim: The goal of this thesis is to contribute to the solution of upper cross syndrome by choosing appropriate physiotherapeutic methods for use in a fitness center.
Methodology: The case report of client with upper cross syndrome has been processed. Before starting the physiotherapeutic intervention, I performed an initial kinesiological examination of the client (aspects and palpations, goniometry, movement stereotypes, shortened and weakened structures, spine dynamics, chest amplitude, deep spinal stabilization system and respiratory stereotype), based on which I developed a short-term rehabilitation plan which lasted 5 weeks. The content of the exercise units was the use of physiotherapeutic concepts and compensatory exercises (soft tissue techniques, mobilization, myofascial techniques, PNF, DNS, SMS and Brügger's concept with the possibility of using fitness center aids) to influence the examined pathologies. During the physiotherapeutic intervention, a control examination of selected parameters was performed and at the end, the output kinesiological analysis was taken for comparison with the initial analysis and to determine the long-term physiotherapy plan.
Conclusion: On the client's side, in addition to the subjective and objective improvement of health, we have improved our perception of our own body during exercise in the fitness center. For my part, I gained the opportunity to use previous experience in both the field of physiotherapy and exercise.
Klíčová slova
fitness centrum, fyzioterapie, hluboký stabilizační systém páteře, horní zkřížený syndrom, svalové dysbalance.
Klíčová slova v angličtině
deep stabilization system of the spine, fitness centrum, muscle imbalance, physiotherapy, upper cross syndrome.
Rozsah průvodní práce
86 s. + 8 s. příloh
Jazyk
CZ
Anotace
Cíl práce: Cílem bakalářské práce je přispět k řešení horního zkříženého syndromu pomocí volby vhodných fyzioterapeutických metod s využitím ve fitness centru.
Metodika: Hlavní část mé bakalářské práce popisuje kazuistiku klienta s horním zkříženým syndromem. Před zahájením samotné fyzioterapeutické intervence jsem provedl vstupní kineziologické vyšetření klienta (aspekcí a palpací, goniometrie, pohybových stereotypů, zkrácených a oslabených struktur, dynamiky páteře, amplitudy hrudníku, hlubokého stabilizačního systému páteře a dechového stereotypu), na jehož základě jsem poté vypracoval krátkodobý rehabilitační plán, který trval 5 týdnů. Náplní cvičebních jednotek bylo využití fyzioterapeutických konceptů a kompenzačního cvičení (techniky měkkých tkání, mobilizace, myofasciální techniky, PNF, DNS, SMS a Brüggerův koncept s možností využití pomůcek fitness centra) k ovlivnění vyšetřených patologií. V průběhu fyzioterapeutické intervence bylo provedeno kontrolní vyšetření vybraných parametrů a na konci byl odebrán výstupní kineziologický rozbor pro porovnání se vstupním rozborem a ke stanovení dlouhodobého plánu fyzioterapie.
Závěr: Spolupráce s klientem byla oboustranně přínosná. Z klientovy strany jsme kromě subjektivního a objektivního zlepšení zdravotního stavu dospěli ke zdokonalení vnímání vlastního těla při cvičení ve fitness centru. Z mé strany jsem získal možnost zužitkovat dosavadní zkušenosti jak z oboru fyzioterapie, tak ze cvičení.
Anotace v angličtině
Aim: The goal of this thesis is to contribute to the solution of upper cross syndrome by choosing appropriate physiotherapeutic methods for use in a fitness center.
Methodology: The case report of client with upper cross syndrome has been processed. Before starting the physiotherapeutic intervention, I performed an initial kinesiological examination of the client (aspects and palpations, goniometry, movement stereotypes, shortened and weakened structures, spine dynamics, chest amplitude, deep spinal stabilization system and respiratory stereotype), based on which I developed a short-term rehabilitation plan which lasted 5 weeks. The content of the exercise units was the use of physiotherapeutic concepts and compensatory exercises (soft tissue techniques, mobilization, myofascial techniques, PNF, DNS, SMS and Brügger's concept with the possibility of using fitness center aids) to influence the examined pathologies. During the physiotherapeutic intervention, a control examination of selected parameters was performed and at the end, the output kinesiological analysis was taken for comparison with the initial analysis and to determine the long-term physiotherapy plan.
Conclusion: On the client's side, in addition to the subjective and objective improvement of health, we have improved our perception of our own body during exercise in the fitness center. For my part, I gained the opportunity to use previous experience in both the field of physiotherapy and exercise.
Klíčová slova
fitness centrum, fyzioterapie, hluboký stabilizační systém páteře, horní zkřížený syndrom, svalové dysbalance.
Klíčová slova v angličtině
deep stabilization system of the spine, fitness centrum, muscle imbalance, physiotherapy, upper cross syndrome.
Zásady pro vypracování
Teoretická analýza odborné literatury shrnující problematiku fyzioterapie horního zkříženého syndromu - literární rešerše.
Provedení kineziologického rozboru - vstupní vyšetření, vyšetření postury aspekcí a palpací, vyšetření hybných stereotypů, vyšetření svalů s tendencí ke zkrácení, či oslabení dle prof. Jandy, kloubní pohyblivost planimetrickou metodou, vyšetření dechového stereotypu a testy na HSS.
Na základě výsledků vstupního kineziologického rozboru stanovení cíle fyzioterapie a doporučení optimálního krátkodobého plánu fyzioterapie v délce trvání 5 týdnů, (zásady a edukace cvičení ve fitness centru, SMS, kompenzační cvičení, PNF).
Kontrolní vyšetření vybraných parametrů v polovině fyzioterapeutické intervence po 2 týdnech. Rozsah pohybů v ramenním kloubu, testy na svaly zkrácené a oslabené dle prof. Jandy a testy na HSS.
Na základě výsledků výstupního kineziologického rozboru navrhnout dlouhodobý plán fyzioterapie a režimová opatření ve fitness centru a každodenním životě.
Zásady pro vypracování
Teoretická analýza odborné literatury shrnující problematiku fyzioterapie horního zkříženého syndromu - literární rešerše.
Provedení kineziologického rozboru - vstupní vyšetření, vyšetření postury aspekcí a palpací, vyšetření hybných stereotypů, vyšetření svalů s tendencí ke zkrácení, či oslabení dle prof. Jandy, kloubní pohyblivost planimetrickou metodou, vyšetření dechového stereotypu a testy na HSS.
Na základě výsledků vstupního kineziologického rozboru stanovení cíle fyzioterapie a doporučení optimálního krátkodobého plánu fyzioterapie v délce trvání 5 týdnů, (zásady a edukace cvičení ve fitness centru, SMS, kompenzační cvičení, PNF).
Kontrolní vyšetření vybraných parametrů v polovině fyzioterapeutické intervence po 2 týdnech. Rozsah pohybů v ramenním kloubu, testy na svaly zkrácené a oslabené dle prof. Jandy a testy na HSS.
Na základě výsledků výstupního kineziologického rozboru navrhnout dlouhodobý plán fyzioterapie a režimová opatření ve fitness centru a každodenním životě.
Seznam doporučené literatury
LEWIT, Karel. Manipulační léčba v myoskeletální medicíně. 5. přeprac. vyd. Praha: Sdělovací technika ve spolupráci s Českou lékařskou společností J.E. Purkyně, c2003. ISBN 80-86645-04-5.
NELSON, Arnold G. a Jouko KOKKONEN. Strečink na anatomických základech. Druhé, přepracované vydání. Přeložil Daniela STACKEOVÁ. Praha: Grada Publishing, 2015. Sport extra. ISBN 978-80-247-5485-7.
STOPPANI, James. Velká kniha posilování: tréninkové metody a plány : 381 posilovacích cviků. Druhé, přepracované a rozšíření vydání. Přeložil Libor SOUMAR. Praha: Grada Publishing, 2016. Sport extra. ISBN 978-80-247-5643-1.
KOLÁŘ, Pavel. Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén, c2009. ISBN 978-80-7262-657-1.
JANDA, Vladimír. Svalové funkční testy. Praha: Grada, 2004. ISBN 80-247-0722-5.
Seznam doporučené literatury
LEWIT, Karel. Manipulační léčba v myoskeletální medicíně. 5. přeprac. vyd. Praha: Sdělovací technika ve spolupráci s Českou lékařskou společností J.E. Purkyně, c2003. ISBN 80-86645-04-5.
NELSON, Arnold G. a Jouko KOKKONEN. Strečink na anatomických základech. Druhé, přepracované vydání. Přeložil Daniela STACKEOVÁ. Praha: Grada Publishing, 2015. Sport extra. ISBN 978-80-247-5485-7.
STOPPANI, James. Velká kniha posilování: tréninkové metody a plány : 381 posilovacích cviků. Druhé, přepracované a rozšíření vydání. Přeložil Libor SOUMAR. Praha: Grada Publishing, 2016. Sport extra. ISBN 978-80-247-5643-1.
KOLÁŘ, Pavel. Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén, c2009. ISBN 978-80-7262-657-1.
JANDA, Vladimír. Svalové funkční testy. Praha: Grada, 2004. ISBN 80-247-0722-5.
Přílohy volně vložené
-
Přílohy vázané v práci
ilustrace, grafy, portréty, tabulky
Převzato z knihovny
Ano
Plný text práce
Přílohy
Posudek(y) oponenta
Hodnocení vedoucího
Záznam průběhu obhajoby
Student se z konání obhajoby bakalářské práce omluvil.