Tato bakalářská práce pojednává o analýze sportovní přípravy sprintera v atletice. Práce se
snaží přispět formou vypracování obecných a speciálních ukazatelů k lepšímu metodickému
procesu. Cílem práce je doporučení pro sprintery širší sprinterské špičky atletické reprezentace
pomocí obsahové analýzy z tréninkových deníků. Teoretický rámec práce se soustředí na atletiku,
sportovní trénink v atletice, etapy sportovního tréninku, sportovní výkon, metody rozvoje
sprinterských disciplín, plánování tréninkové procesu a struktuře sportovního výkonu. Výzkumná
část především analyzuje a porovnává tréninkové deníky, zároveň uvádí příklady tréninkových
týdnů.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis deals with the analysis of sports preparation of a sprinter in athletics.
The thesis tries to contribute in the form of elaboration of general and special indicators to a better
methodological process. The aim of the thesis is to make recommendations for the sprinters of the
wider athletics national team through content analysis of training diaries. The theoretical
framework of the thesis focuses on athletics, sports training in athletics, stages of sports training,
sports performance, methods of sprinters' development, training process planning and sports
performance structure. The research part mainly analyses and compares training diaries, while
giving examples of training weeks.
Klíčová slova
atletika, sprint, tréninkový proces, sportovní výkon, sportovní trénink v atletice
Klíčová slova v angličtině
athletics, sprinting, training process, sports performance, sports training in athletics
Rozsah průvodní práce
68
Jazyk
CZ
Anotace
Tato bakalářská práce pojednává o analýze sportovní přípravy sprintera v atletice. Práce se
snaží přispět formou vypracování obecných a speciálních ukazatelů k lepšímu metodickému
procesu. Cílem práce je doporučení pro sprintery širší sprinterské špičky atletické reprezentace
pomocí obsahové analýzy z tréninkových deníků. Teoretický rámec práce se soustředí na atletiku,
sportovní trénink v atletice, etapy sportovního tréninku, sportovní výkon, metody rozvoje
sprinterských disciplín, plánování tréninkové procesu a struktuře sportovního výkonu. Výzkumná
část především analyzuje a porovnává tréninkové deníky, zároveň uvádí příklady tréninkových
týdnů.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis deals with the analysis of sports preparation of a sprinter in athletics.
The thesis tries to contribute in the form of elaboration of general and special indicators to a better
methodological process. The aim of the thesis is to make recommendations for the sprinters of the
wider athletics national team through content analysis of training diaries. The theoretical
framework of the thesis focuses on athletics, sports training in athletics, stages of sports training,
sports performance, methods of sprinters' development, training process planning and sports
performance structure. The research part mainly analyses and compares training diaries, while
giving examples of training weeks.
Klíčová slova
atletika, sprint, tréninkový proces, sportovní výkon, sportovní trénink v atletice
Klíčová slova v angličtině
athletics, sprinting, training process, sports performance, sports training in athletics
Zásady pro vypracování
Cílem práce je analýza tréninkového procesu vybraného ročního tréninkového cyklu elitního sprintera (člena širší reprezentace juniorské a seniorské kategorie). Na základě obsahové analýzy tréninkových deníků budou stanoveny vybrané obecné a speciální tréninkové ukazatele, které budou následně zhodnoceny, a to z hlediska jejich objemových a intenzifikačních aplikací v jednotlivých etapách sportovní přípravy. Tréninkový proces bude hodnocen i z hlediska metodického postupu jako takového. Vyústěním práce pak bude doporučení pro sprintery srovnatelných výkonnostních úrovní.
1. Rešerše odborné literatury
2. Seznámení se s tréninkovými deníky atleta, jeho trenérů a tréninkových deníků vydaných Českým atletickým svazem
3. Zpracování teoreticko-metodologických východisek
4. Analýza tréninkových deníků
5. Vyhodnocení tréninkových deníků
6. Zpracování a interpretace výsledků
7. Diskuse a závěr
8. Zpracování kvalifikační práce realizovat v souladu s příslušnými směrnicemi UJEP a doporučeními pracoviště.
9. Postupovat v souladu s dodržováním autorského zákona, zásadami na ochranu osobních údajů a dodržování etických norem.
10. Vycházet z odborných zdrojů domácího i zahraničního původu, z odpovídajících ověřených pramenů a podání.
11. Spolupracovat s vedoucím práce podle dohodnutého způsobu a harmonogramu.
Zásady pro vypracování
Cílem práce je analýza tréninkového procesu vybraného ročního tréninkového cyklu elitního sprintera (člena širší reprezentace juniorské a seniorské kategorie). Na základě obsahové analýzy tréninkových deníků budou stanoveny vybrané obecné a speciální tréninkové ukazatele, které budou následně zhodnoceny, a to z hlediska jejich objemových a intenzifikačních aplikací v jednotlivých etapách sportovní přípravy. Tréninkový proces bude hodnocen i z hlediska metodického postupu jako takového. Vyústěním práce pak bude doporučení pro sprintery srovnatelných výkonnostních úrovní.
1. Rešerše odborné literatury
2. Seznámení se s tréninkovými deníky atleta, jeho trenérů a tréninkových deníků vydaných Českým atletickým svazem
3. Zpracování teoreticko-metodologických východisek
4. Analýza tréninkových deníků
5. Vyhodnocení tréninkových deníků
6. Zpracování a interpretace výsledků
7. Diskuse a závěr
8. Zpracování kvalifikační práce realizovat v souladu s příslušnými směrnicemi UJEP a doporučeními pracoviště.
9. Postupovat v souladu s dodržováním autorského zákona, zásadami na ochranu osobních údajů a dodržování etických norem.
10. Vycházet z odborných zdrojů domácího i zahraničního původu, z odpovídajících ověřených pramenů a podání.
11. Spolupracovat s vedoucím práce podle dohodnutého způsobu a harmonogramu.
Seznam doporučené literatury
BARTŮŇKOVÁ, S. a kol. Fyziologie pohybové zátěže. 1. vyd. Praha: FTVS UK, 2013. 248 s. ISBN 978-80-87647-09-6.
BOMPA, TO., HAFF, GG. Periodization. Theory and Methodology of Training. 5th Ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2009. ISBN 978-0-7360-7483-4.
DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. 2. vyd. Praha: Olympia, 2009. 336 s. ISBN 80-7033-928-4.
KAFKA, L. Dlouhodobé sledování sprinterské výkonnosti v běhu na 100 m mužů na vrcholných světových soutěžích. Diplomová práce. Praha: FTVS UK, 2001.
PERIČ, T., DOVALIL, J. Sportovní trénink. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, a. s., 2010. 157 s. ISBN 978-80-247-2118-7.
BENEŠ, J. Dlouhodobé sledování sprinterské výkonnosti v běhu na 400 m překážek mužů na vrcholných světových soutěžích. Diplomová práce. Praha: FTVS UK, 2005.
BOMPA, TO., HAFF, GG. Periodization. Theory and Methodology of Training. 5th Ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2009. ISBN 978-0-7360-7483-4.
DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. 2. vyd. Praha: Olympia, 2009. 336 s. ISBN 80-7033-928-4.
GLESK, P . Využití metódy modelovanie v dlhodobej športovej príprave v šprinte žien. Metodický dopis. Praha: ÚV ČSTV, Sportpropag, 1979. 220 s.
MILLEROVÁ, V., HLÍNA, J., KAPLAN, A., KORBEL, V. Běhy na krátké tratě. 1.vyd. Praha: Olympia, 2002. 288 s. ISBN 80-7033-570-X.
Seznam doporučené literatury
BARTŮŇKOVÁ, S. a kol. Fyziologie pohybové zátěže. 1. vyd. Praha: FTVS UK, 2013. 248 s. ISBN 978-80-87647-09-6.
BOMPA, TO., HAFF, GG. Periodization. Theory and Methodology of Training. 5th Ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2009. ISBN 978-0-7360-7483-4.
DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. 2. vyd. Praha: Olympia, 2009. 336 s. ISBN 80-7033-928-4.
KAFKA, L. Dlouhodobé sledování sprinterské výkonnosti v běhu na 100 m mužů na vrcholných světových soutěžích. Diplomová práce. Praha: FTVS UK, 2001.
PERIČ, T., DOVALIL, J. Sportovní trénink. 1. vyd. Praha: Grada Publishing, a. s., 2010. 157 s. ISBN 978-80-247-2118-7.
BENEŠ, J. Dlouhodobé sledování sprinterské výkonnosti v běhu na 400 m překážek mužů na vrcholných světových soutěžích. Diplomová práce. Praha: FTVS UK, 2005.
BOMPA, TO., HAFF, GG. Periodization. Theory and Methodology of Training. 5th Ed. Champaign, IL: Human Kinetics, 2009. ISBN 978-0-7360-7483-4.
DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. 2. vyd. Praha: Olympia, 2009. 336 s. ISBN 80-7033-928-4.
GLESK, P . Využití metódy modelovanie v dlhodobej športovej príprave v šprinte žien. Metodický dopis. Praha: ÚV ČSTV, Sportpropag, 1979. 220 s.
MILLEROVÁ, V., HLÍNA, J., KAPLAN, A., KORBEL, V. Běhy na krátké tratě. 1.vyd. Praha: Olympia, 2002. 288 s. ISBN 80-7033-570-X.