Tato bakalářská práce se zaměřuje na teoretický přehled související s problematikou fotbalu, se zaměřením na strukturu pohybového aparátu, střelbu, kinematiku kopu, svalové zapojení a svalové řetězce, jakož i na faktory ovlivňující výkon sportovkyň, se zvláštním důrazem na flexibilitu a rychlostní schopnosti.
Práce zkoumá vztah mezi flexibilitou a rychlostí střely u fotbalistek. Výzkumu se zúčastnilo 20 hráček z fotbalového týmu FC Praha ve věku 18 až 31 let. Pro hodnocení flexibility kyčelních a kolenních flexorů a zadních stehenních svalů byly použity funkční testy, zatímco rychlost střely byla měřena ručním radarovým přístrojem Speed Radar od značky Net Playz. Cílem této studie bylo zjistit, zda zvýšená flexibilita ovlivňuje rychlost střely.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis focuses on a theoretical overview related to the subject of soccer, focusing on musculoskeletal structure, shooting, kick kinematics, muscle involvement and muscle chains, as well as factors affecting the performance of female athletes, with a particular emphasis on flexibility and speed skills.
This thesis examines the relationship between flexibility and shot speed in female soccer players. Twenty female players from the FC Prague football team, aged 18 to 31 years, participated in the research. Functional tests were used to assess hip and knee flexor and hamstring flexibility, while shot velocity was measured with a handheld Speed Radar device from Net Playz. The purpose of this study was to determine if increased flexibility affects shot velocity.
Klíčová slova
fotbal, flexibilita, intervence, rychlost střely
Klíčová slova v angličtině
flexibility, intervention, shooting speed, soccer
Rozsah průvodní práce
54 s.
Jazyk
CZ
Anotace
Tato bakalářská práce se zaměřuje na teoretický přehled související s problematikou fotbalu, se zaměřením na strukturu pohybového aparátu, střelbu, kinematiku kopu, svalové zapojení a svalové řetězce, jakož i na faktory ovlivňující výkon sportovkyň, se zvláštním důrazem na flexibilitu a rychlostní schopnosti.
Práce zkoumá vztah mezi flexibilitou a rychlostí střely u fotbalistek. Výzkumu se zúčastnilo 20 hráček z fotbalového týmu FC Praha ve věku 18 až 31 let. Pro hodnocení flexibility kyčelních a kolenních flexorů a zadních stehenních svalů byly použity funkční testy, zatímco rychlost střely byla měřena ručním radarovým přístrojem Speed Radar od značky Net Playz. Cílem této studie bylo zjistit, zda zvýšená flexibilita ovlivňuje rychlost střely.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis focuses on a theoretical overview related to the subject of soccer, focusing on musculoskeletal structure, shooting, kick kinematics, muscle involvement and muscle chains, as well as factors affecting the performance of female athletes, with a particular emphasis on flexibility and speed skills.
This thesis examines the relationship between flexibility and shot speed in female soccer players. Twenty female players from the FC Prague football team, aged 18 to 31 years, participated in the research. Functional tests were used to assess hip and knee flexor and hamstring flexibility, while shot velocity was measured with a handheld Speed Radar device from Net Playz. The purpose of this study was to determine if increased flexibility affects shot velocity.
Klíčová slova
fotbal, flexibilita, intervence, rychlost střely
Klíčová slova v angličtině
flexibility, intervention, shooting speed, soccer
Zásady pro vypracování
Zpracování kvalifikační práce realizovat v souladu s příslušnými směrnicemi UJEP, PF UJEP a doporučeními pracoviště.
Práci realizovat v souladu s dodržováním autorského zákona a zásadami na ochranu osobních údajů.
Kontakt s probandy, respondenty, nakládání s daty a údaji vést v souladu s obecně platnými etickými pravidly, popř. v souladu se směrnicí "Etika vědecké a výzkumné činnosti na PF UJEP".
Kvalifikační práci zpracovat v souladu s dodržováním předložených norem, postupů, metod, technik a způsobů diagnostikování.
Při zpracování kvalifikační práce vycházet z odborných zdrojů domácího i zahraničního původu, z odpovídajících ověřených pramenů a podání.
Spolupracovat s vedoucím práce podle dohodnutého způsobu a harmonogramu.
Hlavním cílem práce je zjistit rychlost střely u fotbalistek druhé nejvyšší fotbalové soutěže žen, které podstoupí intervenční program na zlepšení flexibility.
Fotbalový tým bude náhodně rozdělen do dvou skupin. Intervenční program bude zaměřen na svalové skupiny, které hrají klíčovou roli při kopu fotbalistů. Intervenční program bude provádět testovací skupina s frekvencí 2-3krát týdně po dobu jednoho měsíce.Následně se porovnají výsledky s kontrolní skupinou, která tento program neabsolvovala.
Pro měření rychlosti střely bude využit sportovní pistolový radar Stalker Pro. Toto měření proběhne před a po absolvování intervenčního programu a proběhne v uzavřené hale, aby testování neovlivnily povětrnostní podmínky.
Dalším cílem je vyhodnotit nasbíraná data a porovnat rychlost střely před a po absolvování intervenčního programu. Získané hodnoty budou vyhodnoceny odpovídajícími statistickými postupy.
Na základě této analýzy, budeme schopni vyvodit závěry, které mohou být prospěšné pro fotbalové týmy, trenéry či hráče a budeme schopni vyvrátit nebo potvrdit stanovené hypotézy.
Domnívám se, že rozšířený rozsah pohybu, který zvýšená flexibilita umožňuje, může hráčkům pomoci střílet z různých úhlů. Toto přesvědčení nás vede k hypotéze, že tento jev by mohl mít pozitivní vliv na jejich technický výkon a mohl by tak výrazně ovlivnit jak střelbu, tak její razanci.
Zásady pro vypracování
Zpracování kvalifikační práce realizovat v souladu s příslušnými směrnicemi UJEP, PF UJEP a doporučeními pracoviště.
Práci realizovat v souladu s dodržováním autorského zákona a zásadami na ochranu osobních údajů.
Kontakt s probandy, respondenty, nakládání s daty a údaji vést v souladu s obecně platnými etickými pravidly, popř. v souladu se směrnicí "Etika vědecké a výzkumné činnosti na PF UJEP".
Kvalifikační práci zpracovat v souladu s dodržováním předložených norem, postupů, metod, technik a způsobů diagnostikování.
Při zpracování kvalifikační práce vycházet z odborných zdrojů domácího i zahraničního původu, z odpovídajících ověřených pramenů a podání.
Spolupracovat s vedoucím práce podle dohodnutého způsobu a harmonogramu.
Hlavním cílem práce je zjistit rychlost střely u fotbalistek druhé nejvyšší fotbalové soutěže žen, které podstoupí intervenční program na zlepšení flexibility.
Fotbalový tým bude náhodně rozdělen do dvou skupin. Intervenční program bude zaměřen na svalové skupiny, které hrají klíčovou roli při kopu fotbalistů. Intervenční program bude provádět testovací skupina s frekvencí 2-3krát týdně po dobu jednoho měsíce.Následně se porovnají výsledky s kontrolní skupinou, která tento program neabsolvovala.
Pro měření rychlosti střely bude využit sportovní pistolový radar Stalker Pro. Toto měření proběhne před a po absolvování intervenčního programu a proběhne v uzavřené hale, aby testování neovlivnily povětrnostní podmínky.
Dalším cílem je vyhodnotit nasbíraná data a porovnat rychlost střely před a po absolvování intervenčního programu. Získané hodnoty budou vyhodnoceny odpovídajícími statistickými postupy.
Na základě této analýzy, budeme schopni vyvodit závěry, které mohou být prospěšné pro fotbalové týmy, trenéry či hráče a budeme schopni vyvrátit nebo potvrdit stanovené hypotézy.
Domnívám se, že rozšířený rozsah pohybu, který zvýšená flexibilita umožňuje, může hráčkům pomoci střílet z různých úhlů. Toto přesvědčení nás vede k hypotéze, že tento jev by mohl mít pozitivní vliv na jejich technický výkon a mohl by tak výrazně ovlivnit jak střelbu, tak její razanci.
Seznam doporučené literatury
Dovalil, J., & Choutka, M. (2012). Výkon a trénink ve sportu. Olympia.
Měkota, K., & Blahuš, P. (1983). Motorické testy v tělesné výchově.
Havel, Z., & Hnízdil, J. (2010). Rozvoj a diagnostika koordinačních a pohyblivostních schopností. Banská Bystrica: Univerzita Mateja Bela,Pedagogickáfakulta, 6-44.
Hendl, J. (2012). Přehled statistických metod: analýza a metaanalýza dat. 4., rozš. vyd. Praha. Portál, 66-79.
CHOUTKA, M., & DOVALIL, J. (1991). Sportovní trénink. 2. vydání. Praha: Olympia.
Pilousková, V. (2016). Koordinační schopnosti fotbalistek a možnosti jejich zlepšování.
Celikovsky, S. (1972). Antropomotorika: Teorie telesnych cviceni.
Kollath, E. (2006). Fotbal: technika a taktika: nácvik a herní trénink, metodika tréninku, herní systémy. Grada.
Votík, J. (2005). Fotbalová cvičení a hry. Grada Publishing as.
Votík, J. (2005). Trenér fotbalu" B" UEFA licence:(učební texty pro vzdělávání fotbalových trenérů). Olympia ve spolupráci s Českomoravským fotbalovým svazem.
Grasgruber, P., & Cacek, J. (2008). Sportovní geny. Computer press.
Seznam doporučené literatury
Dovalil, J., & Choutka, M. (2012). Výkon a trénink ve sportu. Olympia.
Měkota, K., & Blahuš, P. (1983). Motorické testy v tělesné výchově.
Havel, Z., & Hnízdil, J. (2010). Rozvoj a diagnostika koordinačních a pohyblivostních schopností. Banská Bystrica: Univerzita Mateja Bela,Pedagogickáfakulta, 6-44.
Hendl, J. (2012). Přehled statistických metod: analýza a metaanalýza dat. 4., rozš. vyd. Praha. Portál, 66-79.
CHOUTKA, M., & DOVALIL, J. (1991). Sportovní trénink. 2. vydání. Praha: Olympia.
Pilousková, V. (2016). Koordinační schopnosti fotbalistek a možnosti jejich zlepšování.
Celikovsky, S. (1972). Antropomotorika: Teorie telesnych cviceni.
Kollath, E. (2006). Fotbal: technika a taktika: nácvik a herní trénink, metodika tréninku, herní systémy. Grada.
Votík, J. (2005). Fotbalová cvičení a hry. Grada Publishing as.
Votík, J. (2005). Trenér fotbalu" B" UEFA licence:(učební texty pro vzdělávání fotbalových trenérů). Olympia ve spolupráci s Českomoravským fotbalovým svazem.
Grasgruber, P., & Cacek, J. (2008). Sportovní geny. Computer press.