Kvalifikační práce se zaměřila na hodnocení efektu pravidelné denní suplementace 240
mg CoQ10 po dobu osmi týdnů na anaerobní výkon u výkonnostních sportovců.
Teorecká část práce se zabývala legislavou týkající se doplňků stravy, látkami
využívanými ke zlepšení vytrvalos a energeckými kryty, s důrazem na význam
koenzymu Q10 pro energecký metabolismus a ochranu buněk. Metodická část
zahrnovala přípravu výzkumného šetření, realizaci hodnocení vlivu CoQ10 pomocí
modifikovaného Kindermannova monofázického testu a stascké zpracování výsledků.
Hypotéza o zlepšení anaerobního výkonu po suplementaci CoQ10 nebyla stascky
potvrzena. Výsledky naznačují, že suplementace CoQ10 neměla signifikantní vliv na
celkový anaerobní výkon u výkonnostních sportovců. Doporučení pro další výzkumy
zahrnují využi kontrolní skupiny a placebo, zahrnu většího množství probandů a
přesnější měření laktátu pro detailnější analýzu vlivu CoQ10 na sportovní výkony.
Anotace v angličtině
This qualificaon work focused on evaluang the effect of regular daily supplementaon
of 240 mg CoQ10 over eight weeks on anaerobic performance in high-performance
athletes. The theorecal part of the thesis addressed the legislaon concerning dietary
supplements, substances used to enhance endurance, and energy substrates, with an
emphasis on the importance of coenzyme Q10 for energy metabolism and cell
protecon. The methodological secon included the preparaon of the research study,
the assessment of the impact of CoQ10 using a modified Kindermann monophasic test,
and the stascal analysis of the results. The hypothesis of improved anaerobic
performance aer CoQ10 supplementaon was not stascally confirmed. The results
suggest that CoQ10 supplementaon did not have a significant impact on overall
anaerobic performance in high-performance athletes. Recommendaons for further
research include the use of a control group and placebo, the inclusion of a larger number
of subjects, and more precise lactate measurements for a detailed analysis of the
influence of CoQ10 on athlec performance.
Kvalifikační práce se zaměřila na hodnocení efektu pravidelné denní suplementace 240
mg CoQ10 po dobu osmi týdnů na anaerobní výkon u výkonnostních sportovců.
Teorecká část práce se zabývala legislavou týkající se doplňků stravy, látkami
využívanými ke zlepšení vytrvalos a energeckými kryty, s důrazem na význam
koenzymu Q10 pro energecký metabolismus a ochranu buněk. Metodická část
zahrnovala přípravu výzkumného šetření, realizaci hodnocení vlivu CoQ10 pomocí
modifikovaného Kindermannova monofázického testu a stascké zpracování výsledků.
Hypotéza o zlepšení anaerobního výkonu po suplementaci CoQ10 nebyla stascky
potvrzena. Výsledky naznačují, že suplementace CoQ10 neměla signifikantní vliv na
celkový anaerobní výkon u výkonnostních sportovců. Doporučení pro další výzkumy
zahrnují využi kontrolní skupiny a placebo, zahrnu většího množství probandů a
přesnější měření laktátu pro detailnější analýzu vlivu CoQ10 na sportovní výkony.
Anotace v angličtině
This qualificaon work focused on evaluang the effect of regular daily supplementaon
of 240 mg CoQ10 over eight weeks on anaerobic performance in high-performance
athletes. The theorecal part of the thesis addressed the legislaon concerning dietary
supplements, substances used to enhance endurance, and energy substrates, with an
emphasis on the importance of coenzyme Q10 for energy metabolism and cell
protecon. The methodological secon included the preparaon of the research study,
the assessment of the impact of CoQ10 using a modified Kindermann monophasic test,
and the stascal analysis of the results. The hypothesis of improved anaerobic
performance aer CoQ10 supplementaon was not stascally confirmed. The results
suggest that CoQ10 supplementaon did not have a significant impact on overall
anaerobic performance in high-performance athletes. Recommendaons for further
research include the use of a control group and placebo, the inclusion of a larger number
of subjects, and more precise lactate measurements for a detailed analysis of the
influence of CoQ10 on athlec performance.
Cílem našeho výzkumného projektu je posoudit dopad suplementace koenzymem Q10 na výkonnost dospělých, zdravých sportovců. Naše testovací skupina bude tvořena 20 (minimálně 15) výkonnostními sportovci. Pro hodnocení jejich fyziologických reakcí na zátěž plánujeme využít zátěžovou ergometrii s postupným zvyšováním zátěže na kalibrovaném běžeckém pásu. Tento typ zátěže testuje střednědobou až dlouhodobou zátěž (odhadem je, že doba trvání samotného testu by se měla pohybovat mezi 8-12min, v závislosti na fyzickou připravenost jedince). Po absolvování této zátěžové ergometrie budou účastníci naší studie podstupovat dvouměsíční suplementaci koenzymem Q10. Dávka suplementu bude dvakrát denně 120mg (celkem 240mg/den), což odpovídá doporučenému množství uvedenému výrobcem. Po dvouměsíční suplementaci koenzymem Q10 podstoupí účastníci studie stejný test, abychom zjistili, zda měla tato suplementace efekt na vytrvalost.
Během vyhodnocování maximální výkonnosti se zaměříme na několik klíčových parametrů a aspektů, které budeme sledovat a následně vyhodnocovat. Kromě celkového výkonu a doby trvání testu budeme sledovat tělesnou výkonnost ve Wattech a srdeční frekvenci ve vybraných fázích testu, maximální a průměrnou srdeční frekvenci.
Zásady pro vypracování:
Zpracování kvalifikační práce realizovat v souladu s příslušnými směrnicemi UJEP, PF UJEP a doporučeními pracoviště.
Práci realizovat v souladu s dodržováním autorského zákona a zásadami na ochranu osobních údajů.
Kontakt s probandy, respondenty, nakládání s daty a údaji vést v souladu s obecně platnými etickými pravidly, popř. v souladu se směrnicí "Etika vědecké a výzkumné činnosti na PF UJEP".
Kvalifikační práci zpracovat v souladu s dodržováním předložených norem, postupů, metod, technik a způsobů diagnostikování.
Při zpracování kvalifikační práce vycházet z odborných zdrojů domácího i zahraničního původu, z odpovídajících ověřených pramenů a podání.
Spolupracovat s vedoucím práce podle dohodnutého způsobu a harmonogramu.
Zásady pro vypracování
Cílem našeho výzkumného projektu je posoudit dopad suplementace koenzymem Q10 na výkonnost dospělých, zdravých sportovců. Naše testovací skupina bude tvořena 20 (minimálně 15) výkonnostními sportovci. Pro hodnocení jejich fyziologických reakcí na zátěž plánujeme využít zátěžovou ergometrii s postupným zvyšováním zátěže na kalibrovaném běžeckém pásu. Tento typ zátěže testuje střednědobou až dlouhodobou zátěž (odhadem je, že doba trvání samotného testu by se měla pohybovat mezi 8-12min, v závislosti na fyzickou připravenost jedince). Po absolvování této zátěžové ergometrie budou účastníci naší studie podstupovat dvouměsíční suplementaci koenzymem Q10. Dávka suplementu bude dvakrát denně 120mg (celkem 240mg/den), což odpovídá doporučenému množství uvedenému výrobcem. Po dvouměsíční suplementaci koenzymem Q10 podstoupí účastníci studie stejný test, abychom zjistili, zda měla tato suplementace efekt na vytrvalost.
Během vyhodnocování maximální výkonnosti se zaměříme na několik klíčových parametrů a aspektů, které budeme sledovat a následně vyhodnocovat. Kromě celkového výkonu a doby trvání testu budeme sledovat tělesnou výkonnost ve Wattech a srdeční frekvenci ve vybraných fázích testu, maximální a průměrnou srdeční frekvenci.
Zásady pro vypracování:
Zpracování kvalifikační práce realizovat v souladu s příslušnými směrnicemi UJEP, PF UJEP a doporučeními pracoviště.
Práci realizovat v souladu s dodržováním autorského zákona a zásadami na ochranu osobních údajů.
Kontakt s probandy, respondenty, nakládání s daty a údaji vést v souladu s obecně platnými etickými pravidly, popř. v souladu se směrnicí "Etika vědecké a výzkumné činnosti na PF UJEP".
Kvalifikační práci zpracovat v souladu s dodržováním předložených norem, postupů, metod, technik a způsobů diagnostikování.
Při zpracování kvalifikační práce vycházet z odborných zdrojů domácího i zahraničního původu, z odpovídajících ověřených pramenů a podání.
Spolupracovat s vedoucím práce podle dohodnutého způsobu a harmonogramu.
Seznam doporučené literatury
Cooke, M., Iosia, M., Buford, T., Shelmadine, B., Hudson, G., Kerksick, Ch.; Rasmussen Ch. Greenwood, M., Leutholtz, B., Willoughby, D. &Kreider, R. (2008). Effects of acute and 14-day coenzyme Q10 supplementation on exercise performance in both trained and untrained individuals. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 5. https://doi.org/10.1186/1550-2783-5-8
Gvozdjaková, A. (2020). Koenzým Q10 v zdraví aj v chorobách. HERBA, spol. s.r.o.
Pravst, I., Cortes Rodriguez, A. B., Jazbar, J., Locatelli, I., Hristov, H. & Žmitek, K. (2020). Comparative bioavailability of different coenzyme Q10 formulations in healthy lderly Individuals. Nutrients. 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7146408/
Siebrecht, S. (2010). Coenzyme Q10 for Athletes. http://www.herbamedicabg.com/media/pdfs/Dr%20S.%20Siebrecht%20ubiquinone%20ubiquinol%20for%20athletes.pdf
The Natural Athletes Clinic. (2020). Coenzyme Q10 - Why should athletes use it? https://www.naturalathleteclinic.com/blogs/natural-athlete-solutions/coenzyme-q10-why-should-athletes-use-it
Vokurková, M. & Rauchová, H. (2009). Současný pohled na koenzym Q10. Chemické Listy. 103. http://www.chemicke-listy.cz/docs/full/2009_01_32-39.pdf
Seznam doporučené literatury
Cooke, M., Iosia, M., Buford, T., Shelmadine, B., Hudson, G., Kerksick, Ch.; Rasmussen Ch. Greenwood, M., Leutholtz, B., Willoughby, D. &Kreider, R. (2008). Effects of acute and 14-day coenzyme Q10 supplementation on exercise performance in both trained and untrained individuals. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 5. https://doi.org/10.1186/1550-2783-5-8
Gvozdjaková, A. (2020). Koenzým Q10 v zdraví aj v chorobách. HERBA, spol. s.r.o.
Pravst, I., Cortes Rodriguez, A. B., Jazbar, J., Locatelli, I., Hristov, H. & Žmitek, K. (2020). Comparative bioavailability of different coenzyme Q10 formulations in healthy lderly Individuals. Nutrients. 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7146408/
Siebrecht, S. (2010). Coenzyme Q10 for Athletes. http://www.herbamedicabg.com/media/pdfs/Dr%20S.%20Siebrecht%20ubiquinone%20ubiquinol%20for%20athletes.pdf
The Natural Athletes Clinic. (2020). Coenzyme Q10 - Why should athletes use it? https://www.naturalathleteclinic.com/blogs/natural-athlete-solutions/coenzyme-q10-why-should-athletes-use-it
Vokurková, M. & Rauchová, H. (2009). Současný pohled na koenzym Q10. Chemické Listy. 103. http://www.chemicke-listy.cz/docs/full/2009_01_32-39.pdf