Tato bakalářská práce zkoumá ukazatele pohybového chování členů Klubu seniorů v Mostě. Cílem práce je stanovit vybrané charakteristiky účasti osob seniorského věku na pohybových aktivitách. V rámci zpracování teoretických východisek charakterizujeme zkoumanou populaci, zdůrazňujeme význam pohybových aktivit pro udržení zdraví, charakterizujeme nejčastější onemocnění v seniorském věku, prezentujeme doporučení v rámci pohybové aktivity seniorů, výsledky šetření a závěry. V této práci zkoumáme souvislost objemu lokomoce s vykázanými objemy a frekvencí účasti na pohybových aktivitách. Data byla získána pomocí IPAQ-long dotazníku, záznamového archu a pedometru.
Anotace v angličtině
This bachelor´s thesis deals with movement habits indicators of members of the Seniors club in Most. The aim of the thesis is to establish chosen characteristics of senior citizens' participation in physical activity. On account of theoretical foundations processing, we characterise the studied population and its common diseases, emphasise the importance of physical activity in maintaining both physical and mental health, and present guidelines regarding the physical activity of senior citizens, outcomes of research, and conclusions. In this thesis, we analyse the correlation between the volume of locomotion and the recorded volume and frequency of participation in physical activities. Data was collected with an IPAQ-long questionnaire, record sheet, and pedometer.
Tato bakalářská práce zkoumá ukazatele pohybového chování členů Klubu seniorů v Mostě. Cílem práce je stanovit vybrané charakteristiky účasti osob seniorského věku na pohybových aktivitách. V rámci zpracování teoretických východisek charakterizujeme zkoumanou populaci, zdůrazňujeme význam pohybových aktivit pro udržení zdraví, charakterizujeme nejčastější onemocnění v seniorském věku, prezentujeme doporučení v rámci pohybové aktivity seniorů, výsledky šetření a závěry. V této práci zkoumáme souvislost objemu lokomoce s vykázanými objemy a frekvencí účasti na pohybových aktivitách. Data byla získána pomocí IPAQ-long dotazníku, záznamového archu a pedometru.
Anotace v angličtině
This bachelor´s thesis deals with movement habits indicators of members of the Seniors club in Most. The aim of the thesis is to establish chosen characteristics of senior citizens' participation in physical activity. On account of theoretical foundations processing, we characterise the studied population and its common diseases, emphasise the importance of physical activity in maintaining both physical and mental health, and present guidelines regarding the physical activity of senior citizens, outcomes of research, and conclusions. In this thesis, we analyse the correlation between the volume of locomotion and the recorded volume and frequency of participation in physical activities. Data was collected with an IPAQ-long questionnaire, record sheet, and pedometer.
Cílem práce je zhodnotit vybrané charakteristiky účasti osob seniorského věku na pohybových aktivitách. Ukazatele pohybového chování u členů klubu seniorů v Mostě budou získány využitím pedometru, záznamového archu a dotazníkem IPAQ-long v průběhu jednoho týdne za příznivého klimatického období v průběhu letních měsíců. V rámci zpracování teoretických východisek budeme charakterizovat zkoumanou populaci, zdůrazníme význam pohybových aktivit pro udržení zdraví a budeme prezentovat doporučení, výsledky a závěry relevantních studií. Předpokládaný počet účastníků šetření se bude pohybovat na úrovni 30-40 osob ve věku 65+. K vyhodnocení použijeme obvyklé statistické postupy, průměry, mediány, Mann Whitney U-test. Budeme zkoumat souvislost objemu lokomoce s vykazovanými objemy a frekvencí účasti na PA. Předpokládáme, že senioři budou udávat použití krokoměrů jako významného motivačního činitele a tedy ukazatele pohybového chování budou u zkoumané populace příznivé (na úrovni zdravotně doporučovaných kritérií).
Zpracování kvalifikační práce realizovat v souladu s příslušnými směrnicemi UJEP a doporučeními pracoviště. Postupovat v souladu s dodržováním autorského zákona, zásadami na ochranu osobních údajů a dodržováním etických norem. Vycházet z odborných zdrojů domácího a zahraničního původu a odpovídajících ověřených pramenů a podání. Spolupracovat s vedoucím práce podle dohodnutého způsobu a harmonogramu.
Zásady pro vypracování
Cílem práce je zhodnotit vybrané charakteristiky účasti osob seniorského věku na pohybových aktivitách. Ukazatele pohybového chování u členů klubu seniorů v Mostě budou získány využitím pedometru, záznamového archu a dotazníkem IPAQ-long v průběhu jednoho týdne za příznivého klimatického období v průběhu letních měsíců. V rámci zpracování teoretických východisek budeme charakterizovat zkoumanou populaci, zdůrazníme význam pohybových aktivit pro udržení zdraví a budeme prezentovat doporučení, výsledky a závěry relevantních studií. Předpokládaný počet účastníků šetření se bude pohybovat na úrovni 30-40 osob ve věku 65+. K vyhodnocení použijeme obvyklé statistické postupy, průměry, mediány, Mann Whitney U-test. Budeme zkoumat souvislost objemu lokomoce s vykazovanými objemy a frekvencí účasti na PA. Předpokládáme, že senioři budou udávat použití krokoměrů jako významného motivačního činitele a tedy ukazatele pohybového chování budou u zkoumané populace příznivé (na úrovni zdravotně doporučovaných kritérií).
Zpracování kvalifikační práce realizovat v souladu s příslušnými směrnicemi UJEP a doporučeními pracoviště. Postupovat v souladu s dodržováním autorského zákona, zásadami na ochranu osobních údajů a dodržováním etických norem. Vycházet z odborných zdrojů domácího a zahraničního původu a odpovídajících ověřených pramenů a podání. Spolupracovat s vedoucím práce podle dohodnutého způsobu a harmonogramu.
Seznam doporučené literatury
Cuberek, R., Gába, A., Svoboda, Z., Pelclová, J., Chmelík, F. Lehnert, M., … Frömel, K., (2014). Chůze v životě starších žen se sedavým zaměstnáním. Olomouc, Česká republika: Univerzita Palackého.
Gába, A., Pelclová, J., Štefelová, N., Přidalová, M., Zajac-Gawlak, I., Tlučáková, L., … Svozilová, Z., (2021). Prospective study on sedentary behaviour patterns and changes in body composition parameters in older women: A compositional and isotemporal substitution analysis. CLINICAL NUTRITION, 40(4), 2301-2307, doi: 10.1016/j.clnu.2020.10.020.
Hendl, J., Dobrý, L., Čechovská, I., Matoulek, M., Svačina, Š., Lajka, J., …. Pavelka, J. (2011). Zdravotní benefity pohybových aktivit. Monitorování, intervence, evaluace. Praha, Česká republika: Karolinum.
Kalvach, Z., Zadák, Z., Jirák, R., Zavázalová, H., Holmerová, I., Weber, P.,…Rychlý, L. (2008). Geriatrické syndromy a geriatrický pacient. Praha, Česká republika: Grada Publishing, a.s.
Pelclová, J., Frömel, K., Řepka, E., Bláha, L., Suchomel, A., Fojtík, I., … Nykodým, J. (2016). Is pedometer-determined day-of-the-week variability of step counts related to age and BMI in Czech men and women aged 50 to 70 years? Acta Gymnica,46(1), 21-29.doi:10.5507/ag2016.003
Pelclová, J., Frömel K., Řepka, E., Bláha, L., Suchomel, A., Fojtík, I., … Vorlíček, M. (2016). Is Pedometer-Determined Physical Activity Decreasing in Czech Adults? Findings from 2008 to 2013. International Journal of Environmental Research and Public Health,13(10),1040- 1049.doi:10.3390/ijerph13101040
Pelclová, J., Vašíčková J., Frömel, K., Djordjevic, I., Bláha, L., Feltlová, D., … Šebrle, Z. (2008). Vliv demografických faktorů na pohybovou aktivitu a sezení u obyvatel České republiky ve věku 55 – 69 let. Tělesná kultura, 31(2). 109-119.
Pelclová, J., Frömel, K., Řepka, E., Bláha, L., Suchomel, A., Fojtík, I., … Nykodým, J. (2016). Is pedometer-determined day-of-the-week variability of step counts related to age and BMI in Czech men and women aged 50 to 70 years? Acta Gymnica,46(1), 21-29.doi:10.5507/ag2016.003.
Pelclová, J. (2014). Pohybová aktivita v životním stylu dospělé a seniorské populace České republiky. Olomouc, Česká republika: Univerzita Palackého.
Slepička, P., Mudrák, J., & Slepičková, I. (2015). Sport a pohyb v životě seniorů. Praha, Česká republika: Karolinum.
Štilec, M., (2003). Pohybově-relaxační programy pro starší občany. Praha, Česká republika: Univerzita Karlova.
Seznam doporučené literatury
Cuberek, R., Gába, A., Svoboda, Z., Pelclová, J., Chmelík, F. Lehnert, M., … Frömel, K., (2014). Chůze v životě starších žen se sedavým zaměstnáním. Olomouc, Česká republika: Univerzita Palackého.
Gába, A., Pelclová, J., Štefelová, N., Přidalová, M., Zajac-Gawlak, I., Tlučáková, L., … Svozilová, Z., (2021). Prospective study on sedentary behaviour patterns and changes in body composition parameters in older women: A compositional and isotemporal substitution analysis. CLINICAL NUTRITION, 40(4), 2301-2307, doi: 10.1016/j.clnu.2020.10.020.
Hendl, J., Dobrý, L., Čechovská, I., Matoulek, M., Svačina, Š., Lajka, J., …. Pavelka, J. (2011). Zdravotní benefity pohybových aktivit. Monitorování, intervence, evaluace. Praha, Česká republika: Karolinum.
Kalvach, Z., Zadák, Z., Jirák, R., Zavázalová, H., Holmerová, I., Weber, P.,…Rychlý, L. (2008). Geriatrické syndromy a geriatrický pacient. Praha, Česká republika: Grada Publishing, a.s.
Pelclová, J., Frömel, K., Řepka, E., Bláha, L., Suchomel, A., Fojtík, I., … Nykodým, J. (2016). Is pedometer-determined day-of-the-week variability of step counts related to age and BMI in Czech men and women aged 50 to 70 years? Acta Gymnica,46(1), 21-29.doi:10.5507/ag2016.003
Pelclová, J., Frömel K., Řepka, E., Bláha, L., Suchomel, A., Fojtík, I., … Vorlíček, M. (2016). Is Pedometer-Determined Physical Activity Decreasing in Czech Adults? Findings from 2008 to 2013. International Journal of Environmental Research and Public Health,13(10),1040- 1049.doi:10.3390/ijerph13101040
Pelclová, J., Vašíčková J., Frömel, K., Djordjevic, I., Bláha, L., Feltlová, D., … Šebrle, Z. (2008). Vliv demografických faktorů na pohybovou aktivitu a sezení u obyvatel České republiky ve věku 55 – 69 let. Tělesná kultura, 31(2). 109-119.
Pelclová, J., Frömel, K., Řepka, E., Bláha, L., Suchomel, A., Fojtík, I., … Nykodým, J. (2016). Is pedometer-determined day-of-the-week variability of step counts related to age and BMI in Czech men and women aged 50 to 70 years? Acta Gymnica,46(1), 21-29.doi:10.5507/ag2016.003.
Pelclová, J. (2014). Pohybová aktivita v životním stylu dospělé a seniorské populace České republiky. Olomouc, Česká republika: Univerzita Palackého.
Slepička, P., Mudrák, J., & Slepičková, I. (2015). Sport a pohyb v životě seniorů. Praha, Česká republika: Karolinum.
Štilec, M., (2003). Pohybově-relaxační programy pro starší občany. Praha, Česká republika: Univerzita Karlova.