Diplomová práce je zaměřena na oblast kondiční přípravy v bojových sportech u profesionálních zápasníků. V teoretické části představuje thajský box od jeho vzniku po současnost, dále popisuje základní techniky a pravidla thajského boxu. Zpracované teoretické poznatky se dále zaměřují na teoretické vymezení kondiční přípravy se zaměřením na trénink síly obecně a dále se více věnuje výbušné síle prostřednictvím plyometrických cviků napomáhající k rozvoji kondice u profesionálních sportovců. Praktická část je zaměřena na komparaci výsledků experimentálního výzkumu stavu kondiční přípravy vrcholových zápasníků - thaiboxerů. Testováním vytvořené baterie cviků nahlédneme do problematiky tréninku výbušné síly u thaiboxerů. Výsledky práce shrnují informace a doporučení pro praxi v oblasti sportovního kondičního tréninku.
Anotace v angličtině
The diploma thesis is focused on the area of fitness training in combat sports for professional wrestlers. The theoretical part presents Thai boxing from its inception to the present, further describes the basic techniques and rules of Thai boxing. The processed theoretical knowledge is further focused on the theoretical definition of fitness training with a focus on strength training in general and also pays more attention to explosive strength through plyometric exercises helping to develop fitness in professional athletes. The practical part is focused on the comparison of the results of experimental research into the state of fitness training of top wrestlers - Thai
boxers. By testing the created battery of exercises, we will look into the issue of explosive power training for Thai boxers. The results summarize information and recommendations for practice of sports fitness training.
wrestler, professional, muay-thai, thai boxing, training plan, training preparation, motor tests, plyometry, explosive power
Rozsah průvodní práce
75 s. ( 90964 znaků)
Jazyk
CZ
Anotace
Diplomová práce je zaměřena na oblast kondiční přípravy v bojových sportech u profesionálních zápasníků. V teoretické části představuje thajský box od jeho vzniku po současnost, dále popisuje základní techniky a pravidla thajského boxu. Zpracované teoretické poznatky se dále zaměřují na teoretické vymezení kondiční přípravy se zaměřením na trénink síly obecně a dále se více věnuje výbušné síle prostřednictvím plyometrických cviků napomáhající k rozvoji kondice u profesionálních sportovců. Praktická část je zaměřena na komparaci výsledků experimentálního výzkumu stavu kondiční přípravy vrcholových zápasníků - thaiboxerů. Testováním vytvořené baterie cviků nahlédneme do problematiky tréninku výbušné síly u thaiboxerů. Výsledky práce shrnují informace a doporučení pro praxi v oblasti sportovního kondičního tréninku.
Anotace v angličtině
The diploma thesis is focused on the area of fitness training in combat sports for professional wrestlers. The theoretical part presents Thai boxing from its inception to the present, further describes the basic techniques and rules of Thai boxing. The processed theoretical knowledge is further focused on the theoretical definition of fitness training with a focus on strength training in general and also pays more attention to explosive strength through plyometric exercises helping to develop fitness in professional athletes. The practical part is focused on the comparison of the results of experimental research into the state of fitness training of top wrestlers - Thai
boxers. By testing the created battery of exercises, we will look into the issue of explosive power training for Thai boxers. The results summarize information and recommendations for practice of sports fitness training.
wrestler, professional, muay-thai, thai boxing, training plan, training preparation, motor tests, plyometry, explosive power
Zásady pro vypracování
Zásady pro vypracování:
1. Zásady pro vypracování
- pracování kvalifikační práce realizovat v souladu s příslušnými směrnicemi UJEP, PF UJEP a doporučeními pracoviště.
- práci realizovat v souladu s dodržováním autorského zákona a zásadami na ochranu osobních údajů a dodržování etických norem.
- kontakt s probandy, respondenty, nakládání s daty a údaji vést v souladu, obecně platnými etickými pravidly, popř. v souladu se směrnicí "Etika vědecké a výzkumné
činnosti na PF UJEP".
- kvalifikační práci zpracovat v souladu s dodržováním předložených norem, postupů, metod, technik a způsobů diagnostikování.
- při zpracování kvalifikační práce vycházet z odborných zdrojů domácího i zahraničního původu, z odpovídajících ověřených pramenů a podání.
- spolupracovat s vedoucím práce podle dohodnutého způsobu a harmonogramu.
- zpracovat teoreticko-metodologická východiska práce, stanovit cíle, úkoly a hypotézy práce a na základě výsledků zpracovat doporučení pro praxi.
2. Stručná charakteristika řešených problémů
Problematiku testování motorických schopností v tomto, pro naši společnost poměrně mladém exotickém sportu, žádný z autorů zabývající se thajským boxem neřeší. Tento sport potřebuje nové poznatky, jakým způsobem zdokonalit tréninkový program. Plyometrické aktivity zařazují sportovci do svých tréninkových programů. Pro profesionální sportovce jakéhokoliv sportu, je nezbytné formovat trénink síly a výkonu tak úzce cíli, kterého chceme dosáhnout. Testováním vytvořené baterie cviků nahlédneme do problematiky tréninku výbušné síly u thaiboxerů. S ohledem na množství plyometrických aktivit je nutné se ptát: Jsou aplikovány správné kombinace plyometrických cviků pro thajský box?
3. Cíl práce:
Cílem diplomové práce je posouzení vlivu speciálního plyometrického programu na výkonnostní pokrok u profesionálních zápasníků v bojových sportech.
4. Výzkumné metody:
V diplomové práci je použita metoda skupinového, více faktorového měření, kdy na základě jedné či více nezávisle proměnných je vyhodnocován vliv na závisle proměnné veličiny - experimentální metoda. Touto metodou budou kontrolovány všechny proměnné veličiny tak, aby se z jejich změn daly vyvodit kvantitativně vyjádřitelné závislosti.
5. Ošetření dat získaných výzkumnými metodami - technikami
Nejprve je u každého testu proveden test normality a následně dle výsledku testu normality je proveden dvou výběrový párový t-test. Dvou výběrový párový t-test byl vypočítán v Microsoft Excel.
6. Šetřené (výzkumné) soubory
Sledovaný soubor tvořilo 40 členů reprezentačních výběrů bojových sportů - profesionální sportovci, přičemž polovina byla zařazena do experimentální skupiny a druhá polovina do skupiny kontrolní. Jednalo se o záměrný výběr probandů, o kterých dopředu víme, že se věnují vrcholové kondiční přípravě min. 3 x týdně. Jedná se o osoby zhruba ve stejném věku a s zhruba stejnou úrovní kondičních schopností.
7. Hypotézy nebo předpoklady
Předpokladem je, že intervenčního programu silového charakteru povede k rozvoji silových a vytrvalostních schopností.
8. Předpokládané závěry:
Testováním se předpokládá, že hypotézy budou potvrzeny. Dalším předpokladem vyplývající z testování je zjištění, zda implementace inovativních metod vede ke zlepšení sportovní přípravy a zvýšení sportovního výkon u sportovců - profesionálů.
Zásady pro vypracování
Zásady pro vypracování:
1. Zásady pro vypracování
- pracování kvalifikační práce realizovat v souladu s příslušnými směrnicemi UJEP, PF UJEP a doporučeními pracoviště.
- práci realizovat v souladu s dodržováním autorského zákona a zásadami na ochranu osobních údajů a dodržování etických norem.
- kontakt s probandy, respondenty, nakládání s daty a údaji vést v souladu, obecně platnými etickými pravidly, popř. v souladu se směrnicí "Etika vědecké a výzkumné
činnosti na PF UJEP".
- kvalifikační práci zpracovat v souladu s dodržováním předložených norem, postupů, metod, technik a způsobů diagnostikování.
- při zpracování kvalifikační práce vycházet z odborných zdrojů domácího i zahraničního původu, z odpovídajících ověřených pramenů a podání.
- spolupracovat s vedoucím práce podle dohodnutého způsobu a harmonogramu.
- zpracovat teoreticko-metodologická východiska práce, stanovit cíle, úkoly a hypotézy práce a na základě výsledků zpracovat doporučení pro praxi.
2. Stručná charakteristika řešených problémů
Problematiku testování motorických schopností v tomto, pro naši společnost poměrně mladém exotickém sportu, žádný z autorů zabývající se thajským boxem neřeší. Tento sport potřebuje nové poznatky, jakým způsobem zdokonalit tréninkový program. Plyometrické aktivity zařazují sportovci do svých tréninkových programů. Pro profesionální sportovce jakéhokoliv sportu, je nezbytné formovat trénink síly a výkonu tak úzce cíli, kterého chceme dosáhnout. Testováním vytvořené baterie cviků nahlédneme do problematiky tréninku výbušné síly u thaiboxerů. S ohledem na množství plyometrických aktivit je nutné se ptát: Jsou aplikovány správné kombinace plyometrických cviků pro thajský box?
3. Cíl práce:
Cílem diplomové práce je posouzení vlivu speciálního plyometrického programu na výkonnostní pokrok u profesionálních zápasníků v bojových sportech.
4. Výzkumné metody:
V diplomové práci je použita metoda skupinového, více faktorového měření, kdy na základě jedné či více nezávisle proměnných je vyhodnocován vliv na závisle proměnné veličiny - experimentální metoda. Touto metodou budou kontrolovány všechny proměnné veličiny tak, aby se z jejich změn daly vyvodit kvantitativně vyjádřitelné závislosti.
5. Ošetření dat získaných výzkumnými metodami - technikami
Nejprve je u každého testu proveden test normality a následně dle výsledku testu normality je proveden dvou výběrový párový t-test. Dvou výběrový párový t-test byl vypočítán v Microsoft Excel.
6. Šetřené (výzkumné) soubory
Sledovaný soubor tvořilo 40 členů reprezentačních výběrů bojových sportů - profesionální sportovci, přičemž polovina byla zařazena do experimentální skupiny a druhá polovina do skupiny kontrolní. Jednalo se o záměrný výběr probandů, o kterých dopředu víme, že se věnují vrcholové kondiční přípravě min. 3 x týdně. Jedná se o osoby zhruba ve stejném věku a s zhruba stejnou úrovní kondičních schopností.
7. Hypotézy nebo předpoklady
Předpokladem je, že intervenčního programu silového charakteru povede k rozvoji silových a vytrvalostních schopností.
8. Předpokládané závěry:
Testováním se předpokládá, že hypotézy budou potvrzeny. Dalším předpokladem vyplývající z testování je zjištění, zda implementace inovativních metod vede ke zlepšení sportovní přípravy a zvýšení sportovního výkon u sportovců - profesionálů.
Seznam doporučené literatury
Seznam doporučené literatury:
Dovalil, J. (2012). Výkon a trénink ve sportu. Velké Přílepy: Olympia
Hansen, D., & Kennelly, S. (2019). Trénink výbušné síly: anatomie: váš ilustrovaný průvodce plyometrickým tréninkem. Brno: CPress
Havel, Z., & Hnízdil, J. (2010). Rozvoj a diagnostika rychlostních schopností. Ústí nad Labem: Univerzita J.E. Purkyně v Ústí nad Labem
Havel, Z., & Cihlář, D. (2011). Vybrané neparametrické statistické postupy v antropomotorice. V Ústí nad Labem: Univerzita J.E. Purkyně
Chráska, M. (2006). Úvod do výzkumu v pedagogice. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci
Jebavý, R., Kovářová, L., & Horčic, J. (2019). Kondičnípříprav
Seznam doporučené literatury
Seznam doporučené literatury:
Dovalil, J. (2012). Výkon a trénink ve sportu. Velké Přílepy: Olympia
Hansen, D., & Kennelly, S. (2019). Trénink výbušné síly: anatomie: váš ilustrovaný průvodce plyometrickým tréninkem. Brno: CPress
Havel, Z., & Hnízdil, J. (2010). Rozvoj a diagnostika rychlostních schopností. Ústí nad Labem: Univerzita J.E. Purkyně v Ústí nad Labem
Havel, Z., & Cihlář, D. (2011). Vybrané neparametrické statistické postupy v antropomotorice. V Ústí nad Labem: Univerzita J.E. Purkyně
Chráska, M. (2006). Úvod do výzkumu v pedagogice. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci
Jebavý, R., Kovářová, L., & Horčic, J. (2019). Kondičnípříprav