Bakalářská práce se zabývá pohybovou výchovou dětí předškolního věku se zaměřením na využití jógy v běžném životě dítěte. Jógová cvičení jako pohybová aktivita dětí
v předškolním věku v mateřské škole. V teoretické části je za pomoci odborné literatury charakterizováno období předškolního věku, vymezen pojem jóga a přehled o jejích účincích na dětský organismus. V praktické části je uveden soubor jógových cviků, který
byl vyzkoušen s dětmi v mateřské škole a mohl by sloužit jako návod pro začínající učitele mateřských škol. Cvičení je zaměřeno na posílení svalů celého těla. Doplněno je o základní nácvik fyziologického dýchání, které ve spojení s cílenými cvičeními preventivně působí proti alergickým onemocněním.
V hlavní části jsou popsány jednotlivé pozice, které jsou obohaceny o jógové karty. Dále jsou zde navrženy soubory cvičení obsahující jógové pozice, hry a sestavy.
Anotace v angličtině
The bachelor thesis deals with physical education of preschool children with a focus on using yoga in children's everyday life. Yoga exercises as physical activity of preschool children in kindergarten. In the theoretical part, there is, with the help of specialized literature, characterized the pre-school age, defined the term yoga and an overview of its effects on the children's organism. The practical part contains a set of yoga exercises which was tested with children in kindergarten and could serve as a guideline for beginning kindergarten teachers. The exercise is focused on strengthening the muscles of the whole body. Supplemented with basic training of physiological respiration, which in conjunction with targeted exercises preventively effects against allergic diseases.
The main part describes individual positions which are enriched with yoga cards. Furthermore, there are proposed sets of exercises containing yoga positions, games and routines.
Klíčová slova
děti předškolního věku, pohybové aktivity, jóga, relaxační a dechová cvičení, mateřská škola
Klíčová slova v angličtině
preschool children, physical activities, yoga, relaxation and breathing exercises, nursery school
Rozsah průvodní práce
77 s.
Jazyk
CZ
Anotace
Bakalářská práce se zabývá pohybovou výchovou dětí předškolního věku se zaměřením na využití jógy v běžném životě dítěte. Jógová cvičení jako pohybová aktivita dětí
v předškolním věku v mateřské škole. V teoretické části je za pomoci odborné literatury charakterizováno období předškolního věku, vymezen pojem jóga a přehled o jejích účincích na dětský organismus. V praktické části je uveden soubor jógových cviků, který
byl vyzkoušen s dětmi v mateřské škole a mohl by sloužit jako návod pro začínající učitele mateřských škol. Cvičení je zaměřeno na posílení svalů celého těla. Doplněno je o základní nácvik fyziologického dýchání, které ve spojení s cílenými cvičeními preventivně působí proti alergickým onemocněním.
V hlavní části jsou popsány jednotlivé pozice, které jsou obohaceny o jógové karty. Dále jsou zde navrženy soubory cvičení obsahující jógové pozice, hry a sestavy.
Anotace v angličtině
The bachelor thesis deals with physical education of preschool children with a focus on using yoga in children's everyday life. Yoga exercises as physical activity of preschool children in kindergarten. In the theoretical part, there is, with the help of specialized literature, characterized the pre-school age, defined the term yoga and an overview of its effects on the children's organism. The practical part contains a set of yoga exercises which was tested with children in kindergarten and could serve as a guideline for beginning kindergarten teachers. The exercise is focused on strengthening the muscles of the whole body. Supplemented with basic training of physiological respiration, which in conjunction with targeted exercises preventively effects against allergic diseases.
The main part describes individual positions which are enriched with yoga cards. Furthermore, there are proposed sets of exercises containing yoga positions, games and routines.
Klíčová slova
děti předškolního věku, pohybové aktivity, jóga, relaxační a dechová cvičení, mateřská škola
Klíčová slova v angličtině
preschool children, physical activities, yoga, relaxation and breathing exercises, nursery school
Zásady pro vypracování
Při zpracování bakalářské práce se řídit novelou směrnice děkana PF UJEP č. 9/2018 "Pokyny pro psaní a odevzdávání bakalářských a diplomových prací na PF UJEP". Prostudovat odbornou literaturu vztahující se k tématu, včetně článků v odborných časopisech. Stanovit cíl bakalářské práce a zpracovat teoretická východiska. Teoretická část bude zaměřena na problematiku týkající se tématu. Za pomoci odborné literatury bude charakterizováno období předškolního věku z hlediska psychomotorického vývoje dětí, dále budou přiblíženy pojmy pohybová výchova a jóga, včetně jejích účinků na dětský organismus. S ohledem na zaměření práce bude součástí teorie také kapitola věnující se jógovým cvičením jako pohybové aktivitě v předškolním věku v mateřské škole a využití a přínos jógy v běžném životě dětí.
Cílem praktické části bude navrhnout a připravit soubor vhodných jógových cviků pro zvolenou cílovou skupinu. Tento soubor cvičení následně vyzkoušet s dětmi v mateřské škole tak, aby mohl sloužit jako návod pro začínající učitele mateřských škol.
V hlavní části budou popsány jednotlivé pozice. Dále budou navrženy soubory cvičení, které obsahují jógové pozice, hry a sestavy. Cvičení bude zaměřeno na posílení svalů celého těla a doplněno o základní nácvik fyziologického dýchání, které ve spojení s cílenými cviky preventivně působí proti alergickým onemocněním.
Zásady pro vypracování
Při zpracování bakalářské práce se řídit novelou směrnice děkana PF UJEP č. 9/2018 "Pokyny pro psaní a odevzdávání bakalářských a diplomových prací na PF UJEP". Prostudovat odbornou literaturu vztahující se k tématu, včetně článků v odborných časopisech. Stanovit cíl bakalářské práce a zpracovat teoretická východiska. Teoretická část bude zaměřena na problematiku týkající se tématu. Za pomoci odborné literatury bude charakterizováno období předškolního věku z hlediska psychomotorického vývoje dětí, dále budou přiblíženy pojmy pohybová výchova a jóga, včetně jejích účinků na dětský organismus. S ohledem na zaměření práce bude součástí teorie také kapitola věnující se jógovým cvičením jako pohybové aktivitě v předškolním věku v mateřské škole a využití a přínos jógy v běžném životě dětí.
Cílem praktické části bude navrhnout a připravit soubor vhodných jógových cviků pro zvolenou cílovou skupinu. Tento soubor cvičení následně vyzkoušet s dětmi v mateřské škole tak, aby mohl sloužit jako návod pro začínající učitele mateřských škol.
V hlavní části budou popsány jednotlivé pozice. Dále budou navrženy soubory cvičení, které obsahují jógové pozice, hry a sestavy. Cvičení bude zaměřeno na posílení svalů celého těla a doplněno o základní nácvik fyziologického dýchání, které ve spojení s cílenými cviky preventivně působí proti alergickým onemocněním.
Seznam doporučené literatury
KOŤÁTKOVÁ, Soňa. Dítě a mateřská škola: co by měli rodiče znát, učitelé respektovat a rozvíjet. 2., rozš. a aktualiz. vyd. Praha: Grada, 2014. Pedagogika (Grada). ISBN 978-80-247-4435-3.
MAHESHWARANANDA, Libuše PILAŘOVÁ a Jindra DOHNALOVÁ. Jóga v denním životě pro děti a mládež. Praha: Mladá fronta, 2014. ISBN 978-80-204-2914-8.
MATĚJČEK, Zdeněk a Marie POKORNÁ. Radosti a strasti: předškolní věk, mladší školní věk, starší školní věk. Jinočany: H & H, 1998. ISBN 80-86022-21-8.
NIKODEMOVÁ, Monika. Jóga ve školce: pohybové hry a aktivity inspirované jógou pro předškolní děti. Ilustroval Patricie KOUBSKÁ. Praha: Portál, 2014. ISBN 978-80-262-0623-1.
PRŮCHA, Jan a Soňa KOŤÁTKOVÁ. Předškolní pedagogika: učebnice pro střední a vyšší odborné školy. Praha: Portál, 2013. ISBN 978-80-262-0495-4.
ROJOVÁ, Věra. Jóga, hry a pohádky. Vydání třetí. Praha: Portál, 2016. ISBN 978-80-262-1161-7.
THAPAR, Mini a Níša SINGH. Dobré ráno sluníčko: jóga pro děti. Olomouc: Fontána, c2006. ISBN 80-7336-275-9.
Seznam doporučené literatury
KOŤÁTKOVÁ, Soňa. Dítě a mateřská škola: co by měli rodiče znát, učitelé respektovat a rozvíjet. 2., rozš. a aktualiz. vyd. Praha: Grada, 2014. Pedagogika (Grada). ISBN 978-80-247-4435-3.
MAHESHWARANANDA, Libuše PILAŘOVÁ a Jindra DOHNALOVÁ. Jóga v denním životě pro děti a mládež. Praha: Mladá fronta, 2014. ISBN 978-80-204-2914-8.
MATĚJČEK, Zdeněk a Marie POKORNÁ. Radosti a strasti: předškolní věk, mladší školní věk, starší školní věk. Jinočany: H & H, 1998. ISBN 80-86022-21-8.
NIKODEMOVÁ, Monika. Jóga ve školce: pohybové hry a aktivity inspirované jógou pro předškolní děti. Ilustroval Patricie KOUBSKÁ. Praha: Portál, 2014. ISBN 978-80-262-0623-1.
PRŮCHA, Jan a Soňa KOŤÁTKOVÁ. Předškolní pedagogika: učebnice pro střední a vyšší odborné školy. Praha: Portál, 2013. ISBN 978-80-262-0495-4.
ROJOVÁ, Věra. Jóga, hry a pohádky. Vydání třetí. Praha: Portál, 2016. ISBN 978-80-262-1161-7.
THAPAR, Mini a Níša SINGH. Dobré ráno sluníčko: jóga pro děti. Olomouc: Fontána, c2006. ISBN 80-7336-275-9.