Diplomová práce Vliv intervence tréninkového plánu na rozvoj vytrvalosti u kondičních plavců se dělí na dvě části: na teoretickou a výzkumnou.
V teoretické části se budeme zabývat charakteristikou plavání, jeho specifiky, dále pohybovými schopnostmi, zejména vytrvalostí, jejím rozvojem a vztahem k plavání.
V druhé - výzkumné části - nastíníme tréninkový plán pro rozvoj plavecké vytrvalosti u kondičních plavců. Výzkum bude sledovat jeho intervenci na skupinu 24 plavců dospělé kategorie. Ověření účinnosti tréninkového plánu probíhá pomocí Cooperova testu, který skupina absolvovala před aplikací tréninkového plánu a podruhé po jeho absolvování.
Anotace v angličtině
Diploma thesis " Influence intervention training plan for endurance performance for adult swimmers" is divided into two parts: theoretical and reasearch.
First theoretical part will be focused on the charactericticS of swimming itself, its particularities, and also on motoric abilities, especially on endurance, its development and its relation to swimming.
The research part will outline a training plan focused on development of swimming endurance in the case of long-distance swimmers. This training plan will be applied on a group of 24 adult swimmers.The influence of applied training plan will be verified by using the Cooper's test, which the research group attended before applying our training plan and repeated it after the plan was completed.
Klíčová slova
plavání, vytrvalost, tréninkový plán
Klíčová slova v angličtině
swimming, endurace, training plan
Rozsah průvodní práce
59 s.
Jazyk
CZ
Anotace
Diplomová práce Vliv intervence tréninkového plánu na rozvoj vytrvalosti u kondičních plavců se dělí na dvě části: na teoretickou a výzkumnou.
V teoretické části se budeme zabývat charakteristikou plavání, jeho specifiky, dále pohybovými schopnostmi, zejména vytrvalostí, jejím rozvojem a vztahem k plavání.
V druhé - výzkumné části - nastíníme tréninkový plán pro rozvoj plavecké vytrvalosti u kondičních plavců. Výzkum bude sledovat jeho intervenci na skupinu 24 plavců dospělé kategorie. Ověření účinnosti tréninkového plánu probíhá pomocí Cooperova testu, který skupina absolvovala před aplikací tréninkového plánu a podruhé po jeho absolvování.
Anotace v angličtině
Diploma thesis " Influence intervention training plan for endurance performance for adult swimmers" is divided into two parts: theoretical and reasearch.
First theoretical part will be focused on the charactericticS of swimming itself, its particularities, and also on motoric abilities, especially on endurance, its development and its relation to swimming.
The research part will outline a training plan focused on development of swimming endurance in the case of long-distance swimmers. This training plan will be applied on a group of 24 adult swimmers.The influence of applied training plan will be verified by using the Cooper's test, which the research group attended before applying our training plan and repeated it after the plan was completed.
Klíčová slova
plavání, vytrvalost, tréninkový plán
Klíčová slova v angličtině
swimming, endurace, training plan
Zásady pro vypracování
1.) Seznámení s teoretickými východisky práce, rešerše literatury
2.) Formulace cíle, úkolů a hypotéz práce
3.) Metodologická východiska
4.) Příprava výzkumného šetření
5.) Sběr dat
6.) Zpracování a vyhodnocení výsledků, porovnání s výsledky prací jiných autorů, potvrzení či zamítnutí hypotéz
7.) Diskuse a závěry práce, návrhy a doporučení pro praxi
Zásady pro vypracování
1.) Seznámení s teoretickými východisky práce, rešerše literatury
2.) Formulace cíle, úkolů a hypotéz práce
3.) Metodologická východiska
4.) Příprava výzkumného šetření
5.) Sběr dat
6.) Zpracování a vyhodnocení výsledků, porovnání s výsledky prací jiných autorů, potvrzení či zamítnutí hypotéz
7.) Diskuse a závěry práce, návrhy a doporučení pro praxi
Seznam doporučené literatury
Dovalil, J. aj. (2009). Výkon a trénink ve sportu. Praha, Česká Republika: Olympia.
Perič, T. (2010). Sportovní trénink. Praha, Grada Publishing as.
Alter,M.J, (1999). Strečink. Praha, Česká republika: Grada.
Čechovská, I. (2003). Problematika plavání a plaveckých sportů III. Praha: Karolinum
Čechovská, I., Miler, T. (2001) Plavání: plavecké dovednosti - technika plaveckých způsobů - kondiční plavání - šnorchlování. Praha: Grada
Maglischo, E. W. (2003). Swimming fastest. Human Kinetics.
Seznam doporučené literatury
Dovalil, J. aj. (2009). Výkon a trénink ve sportu. Praha, Česká Republika: Olympia.
Perič, T. (2010). Sportovní trénink. Praha, Grada Publishing as.
Alter,M.J, (1999). Strečink. Praha, Česká republika: Grada.
Čechovská, I. (2003). Problematika plavání a plaveckých sportů III. Praha: Karolinum
Čechovská, I., Miler, T. (2001) Plavání: plavecké dovednosti - technika plaveckých způsobů - kondiční plavání - šnorchlování. Praha: Grada
Maglischo, E. W. (2003). Swimming fastest. Human Kinetics.