Předložená bakalářská práce je věnována boulderingu dětí. Práce by měla vytvořit ucelenou představu o vhodných pohybových aktivitách a cvičení pro děti mladšího a staršího školního věku. Obsahem bakalářské práce je definice boulderingu a obecné informace o něm, pohybové schopnosti v boulderingu, specifikace věkových kategorií a doporučené pohybové schopnosti pro ně, struktura tréninkové jednotky, bouldering dětí a obecné informace, zásobník cvičení a her a příklady tréninkových jednotek. Práce by měla sloužit jako doporučení a inspirace pro trenéry a instruktory lezení.
Anotace v angličtině
This submitted thesis is about children bouldering. This thesis should create a comprehensive idea of appropriate physical activity and exercise for younge rchildren and children in older school age. The content of the thesis is the definition of bouldering and general information about bouldering, physical abilities in bouldering, specifications of ages and recommended physical abilities for different children ages, structure training unit, bouldering children and general information of exercises and examples of games and training sessions. The work should help as an inspiration and recommendations for climbing instructors.
Klíčová slova
Bouldering, lezení, umělá lezecká stěna, trénink, děti
Klíčová slova v angličtině
Bouldering, climbing, indoor climbing wall, training, children
Rozsah průvodní práce
79 s.
Jazyk
CZ
Anotace
Předložená bakalářská práce je věnována boulderingu dětí. Práce by měla vytvořit ucelenou představu o vhodných pohybových aktivitách a cvičení pro děti mladšího a staršího školního věku. Obsahem bakalářské práce je definice boulderingu a obecné informace o něm, pohybové schopnosti v boulderingu, specifikace věkových kategorií a doporučené pohybové schopnosti pro ně, struktura tréninkové jednotky, bouldering dětí a obecné informace, zásobník cvičení a her a příklady tréninkových jednotek. Práce by měla sloužit jako doporučení a inspirace pro trenéry a instruktory lezení.
Anotace v angličtině
This submitted thesis is about children bouldering. This thesis should create a comprehensive idea of appropriate physical activity and exercise for younge rchildren and children in older school age. The content of the thesis is the definition of bouldering and general information about bouldering, physical abilities in bouldering, specifications of ages and recommended physical abilities for different children ages, structure training unit, bouldering children and general information of exercises and examples of games and training sessions. The work should help as an inspiration and recommendations for climbing instructors.
Klíčová slova
Bouldering, lezení, umělá lezecká stěna, trénink, děti
Klíčová slova v angličtině
Bouldering, climbing, indoor climbing wall, training, children
Zásady pro vypracování
Cílem práce je charakterizovat disciplínu bouldering a specifikovat možnosti jejího využití u dětí.
1. Prostudování odborné literatury a podobných závěrečných prací.
2. Zpracování teoretické části práce.
3. Stanovení cíle a úkolů práce.
4. Zpracování hlavní části práce, diskuse a závěrů.
5. Konzultace budou probíhat průběžně k zásadním částem práce.
6. Konečná verze práce bude odevzdána vedoucí práce nejpozději 1 měsíc před odevzdáním.
Zásady pro vypracování
Cílem práce je charakterizovat disciplínu bouldering a specifikovat možnosti jejího využití u dětí.
1. Prostudování odborné literatury a podobných závěrečných prací.
2. Zpracování teoretické části práce.
3. Stanovení cíle a úkolů práce.
4. Zpracování hlavní části práce, diskuse a závěrů.
5. Konzultace budou probíhat průběžně k zásadním částem práce.
6. Konečná verze práce bude odevzdána vedoucí práce nejpozději 1 měsíc před odevzdáním.
Seznam doporučené literatury
VOMÁČKO, Ladislav a Soňa BOŠTÍKOVÁ. Lezení na umělých stěnách. Praha: Grada Publishing, 2008. ISBN 978-80-247-2174-3.
TEFELNER, Rudolf. Trénink sportovního lezce II. Litomyšl: Rock Art Studio, 2012.
LOUKA, Oto. Základy lezení na umělé stěně. Ústí nad Labem: Univerzita J. E. Purkyně, 2013. ISBN 978-80-7414-639-8.
WINTER, Stefan. Sportovní lezení. České Budějovice: KOPP, 2004. ISBN 80-7232-234-6.
LONG, Steve. Průvodce lezením: Kompletní příručka pro bezpečné a vzrušující skalní lezení. Brno: Computer Press, 2010. ISBN 978-80-251-2962-3.
LOUKA, Oto, Jan HNÍZDIL a Jiří KIRCHNER. Základy lezení na umělé stěně - vybrané kapitoly. Ústí nad Labem: KTV PF UJEP, 2004. ISBN 80-7044-592-0.
Seznam doporučené literatury
VOMÁČKO, Ladislav a Soňa BOŠTÍKOVÁ. Lezení na umělých stěnách. Praha: Grada Publishing, 2008. ISBN 978-80-247-2174-3.
TEFELNER, Rudolf. Trénink sportovního lezce II. Litomyšl: Rock Art Studio, 2012.
LOUKA, Oto. Základy lezení na umělé stěně. Ústí nad Labem: Univerzita J. E. Purkyně, 2013. ISBN 978-80-7414-639-8.
WINTER, Stefan. Sportovní lezení. České Budějovice: KOPP, 2004. ISBN 80-7232-234-6.
LONG, Steve. Průvodce lezením: Kompletní příručka pro bezpečné a vzrušující skalní lezení. Brno: Computer Press, 2010. ISBN 978-80-251-2962-3.
LOUKA, Oto, Jan HNÍZDIL a Jiří KIRCHNER. Základy lezení na umělé stěně - vybrané kapitoly. Ústí nad Labem: KTV PF UJEP, 2004. ISBN 80-7044-592-0.