Cílem bakalářské práce bylo vytvořit a ověřit intervenční program, který je zaměřen na gymnastickou průpravu dětí staršího školního věku. Výzkumný soubor tvořili žáci třídy Draků z ML - Kung-Fu školy bojového umění v Ústí nad Labem. U všech probandů bylo nejprve nutné zjistit úroveň schopností, poté byl realizován intervenční program a následně proběhlo závěrečné testování.
Prostřednictvím statistických výpočtů a grafů bylo prokázáno, že intervenční program aplikovaný během osmi týdnů zlepšil úroveň koordinačních, pohyblivostních, vytrvalostních a silových pohybových schopností. U rychlostních schopností došlo k rozvoji rychlosti horních končetin, rozvoj rychlostních schopností dolních končetin nebyl prokázán.
Anotace v angličtině
The aim of this thesis was to create and test the intervention programme, focused on the gymnastic training of children 10 to 14 years old. "Dragon" class of ML - Kung-fu martial arts school was used as a tesing sample. All participants were tested for the level of abilities first, then the intervention programme was implemented and then participants were tested again.
With use of statitstics and graphs it was proved, that intervention programme applied in the eight week time improved the level of coordination, mobility, endrurance and power of the participants. Speed was improved on upper limbs, improvement on lower limbs was not proved.
Klíčová slova
gymnastika, gymnastická průprava, pohybové schopnosti, motorické testy, starší školní věk, Kung-Fu, bojové umění
Klíčová slova v angličtině
gymnastics, gymnastic training, motor skills, motor tests, older school age, Kung-Fu, martial arts
Rozsah průvodní práce
54
Jazyk
CZ
Anotace
Cílem bakalářské práce bylo vytvořit a ověřit intervenční program, který je zaměřen na gymnastickou průpravu dětí staršího školního věku. Výzkumný soubor tvořili žáci třídy Draků z ML - Kung-Fu školy bojového umění v Ústí nad Labem. U všech probandů bylo nejprve nutné zjistit úroveň schopností, poté byl realizován intervenční program a následně proběhlo závěrečné testování.
Prostřednictvím statistických výpočtů a grafů bylo prokázáno, že intervenční program aplikovaný během osmi týdnů zlepšil úroveň koordinačních, pohyblivostních, vytrvalostních a silových pohybových schopností. U rychlostních schopností došlo k rozvoji rychlosti horních končetin, rozvoj rychlostních schopností dolních končetin nebyl prokázán.
Anotace v angličtině
The aim of this thesis was to create and test the intervention programme, focused on the gymnastic training of children 10 to 14 years old. "Dragon" class of ML - Kung-fu martial arts school was used as a tesing sample. All participants were tested for the level of abilities first, then the intervention programme was implemented and then participants were tested again.
With use of statitstics and graphs it was proved, that intervention programme applied in the eight week time improved the level of coordination, mobility, endrurance and power of the participants. Speed was improved on upper limbs, improvement on lower limbs was not proved.
Klíčová slova
gymnastika, gymnastická průprava, pohybové schopnosti, motorické testy, starší školní věk, Kung-Fu, bojové umění
Klíčová slova v angličtině
gymnastics, gymnastic training, motor skills, motor tests, older school age, Kung-Fu, martial arts
Zásady pro vypracování
1. Rozpracovat teoretická východiska problematiky bakalářské práce.
2. Stanovit cíl a úkoly práce, formulovat hypotézy.
3. Charakterizovat výzkumný soubor.
4. Vytvořit a aplikovat intervenční program, vytvořený z cviků gymnastické průpravy.
5. Provést sběr dat a jejich zpracování.
6. Vytvořit diskuzi a závěr práce.
7. Citovat informační zdroje podle platných norem.
Zásady pro vypracování
1. Rozpracovat teoretická východiska problematiky bakalářské práce.
2. Stanovit cíl a úkoly práce, formulovat hypotézy.
3. Charakterizovat výzkumný soubor.
4. Vytvořit a aplikovat intervenční program, vytvořený z cviků gymnastické průpravy.
5. Provést sběr dat a jejich zpracování.
6. Vytvořit diskuzi a závěr práce.
7. Citovat informační zdroje podle platných norem.
Seznam doporučené literatury
ALTER, J. M. Strečink, 311 protahovacích cviků pro 41 sportů. Praha: Grada, 1999. ISBN 80-7169-763-X.
BURSOVÁ, M. Kompenzační cvičení. Praha: Grada, 2005.
ISBN 80-247-0948-1.
DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia, 2002.
ISBN 978-80-7376-326-8.
KRIŠTOFIČ, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004.
ISBN 80-247-1006-4
HOŠKOVÁ, B. Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy. Praha: Karolinum, 2002. ISBN 80-7184- 621-X.
FOJTÍK, I. Úpoly pro 5. až 8. ročník základní školy 1. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1990.
ISBN 80-04-24420-3
FOJTÍK, I. Základní úpoly, úpolové sporty a umění. České Budějovice: Jihočeská univerzita, 1996.
ISBN: 80-7040-204-0
GAVORA, P. Úvod do pedagogického výzkumu. Brno: Paido, 2000.
ISBN 80-85931-79-6.
JANSA, P., DOVALIL, J. Sportovní příprava. Praha: Q - art, 2009.
ISBN 978-80-903280-9-9.
MĚKOTA, K., NOVOSAD, J. Motorické schopnosti. Olomouc: Universita Palackého, 2005. ISBN 80-244-0981-X.
NEUMAN, J. Cvičení a testy obratnosti, vytrvalosti a síly. Praha: PORTÁL, 2003.
ISBN 80-7178-730-2.
Seznam doporučené literatury
ALTER, J. M. Strečink, 311 protahovacích cviků pro 41 sportů. Praha: Grada, 1999. ISBN 80-7169-763-X.
BURSOVÁ, M. Kompenzační cvičení. Praha: Grada, 2005.
ISBN 80-247-0948-1.
DOVALIL, J. a kol. Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia, 2002.
ISBN 978-80-7376-326-8.
KRIŠTOFIČ, J. Gymnastická průprava sportovce. Praha: Grada, 2004.
ISBN 80-247-1006-4
HOŠKOVÁ, B. Kapitoly z didaktiky zdravotní tělesné výchovy. Praha: Karolinum, 2002. ISBN 80-7184- 621-X.
FOJTÍK, I. Úpoly pro 5. až 8. ročník základní školy 1. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1990.
ISBN 80-04-24420-3
FOJTÍK, I. Základní úpoly, úpolové sporty a umění. České Budějovice: Jihočeská univerzita, 1996.
ISBN: 80-7040-204-0
GAVORA, P. Úvod do pedagogického výzkumu. Brno: Paido, 2000.
ISBN 80-85931-79-6.
JANSA, P., DOVALIL, J. Sportovní příprava. Praha: Q - art, 2009.
ISBN 978-80-903280-9-9.
MĚKOTA, K., NOVOSAD, J. Motorické schopnosti. Olomouc: Universita Palackého, 2005. ISBN 80-244-0981-X.
NEUMAN, J. Cvičení a testy obratnosti, vytrvalosti a síly. Praha: PORTÁL, 2003.
ISBN 80-7178-730-2.