|
Vyučující
|
-
Škopek Martin, PhDr. Ph.D.
-
Hnízdil Jan, Mgr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
Teoretické a praktické činnosti se zaměřením na oblast motoriky a předpoklady jejich diagnostiky a rozvoje. Téma přednášek: 1. Motorické předpoklady člověka. Motorické dovednosti. Rychlostní dovednosti. 2. Oblast silových schopností a jejich rozvoj. 3. Oblast vytrvalostních schopností a jejich diagnostika. 4. Rozvoj rychlostních a vytrvalostních schopností. 5. Oblast koordinačních schopností a jejich diagnostika. 6. Mobilita a její diagnostika. 7. Laboratorní zátěžové testy, výběr a zátěžové ergometry, zátěžové protokoly využití ve sportovní přípravě. Témata seminářů: 1. Úvod a systém práce. Požadavky na kredit. Diagnostika rychlostních schopností. 2. Scaphoideum vytrvalostní běh na 20 m (testování). 3. Testování rychlosti a koordinačních schopností (testování) 4. Diagnostika silových schopností. 5. Metody rozvoje pohybových dovedností. Alternativní termín pro praktické vyzkoušení. 6. Laboratorní zátěžové zkoušky - Conconiho test 7. Odevzdání úkolového semináře a udělení zápočtů
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Přednášení, Praktická práce v laboratoři pod odborným vedením
- Domácí příprava na výuku
- 2 hodiny za semestr
- Účast na výuce
- 12 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Předmět si klade za cíl usnadnit studentům v předmětu znalosti o vnitřní struktuře předpokladů (fyzických schopností) jedinců pro pohybovou činnost, jejich rozvoji a diagnostice. Předmět je rovněž zaměřen na poznání teoretických znalostí studentů k dalšímu rozvoji pohybových schopností studentů ke studiu tělesné výchovy nebo sportovního tréninku.
Student bude schopen měřit jednotlivé složky motoriky, aplikovat metody rozvoje těchto dovedností, které jsou vhodné pro děti školního věku.
|
|
Předpoklady
|
Základní znalosti tělesného cvičení a tréninku.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonů studenta, Rozbor produktů pracovní činnosti studenta (technické práce)
1. Osvojení přednesených témat. 2. Vypracování a odevzdání seminární práce na téma "Individuální tělovýchovný program."
|
|
Doporučená literatura
|
-
skills.
-
HAVEL,Z., HNÍZDIL,J., aj. Rozvoj a diagnostika rychlostních schopností.. PF UJEP Ústí nad Labem, 2010.
-
HAVEL,Z., HNÍZDIL,J., aj. Rozvoj a diagnostika silových schopností. Ústí n. L., 2009. Ústí n. L., PF UJEP, 2009. ISBN 978-80-7414-189-8.
-
HNÍZDIL, J. Zdravotně orientovaná zdatnost. Hypertextový dokument. Ústí n.L.: PF 2002.
|