Monologická (výklad, přednáška, instruktáž), Dialogická (diskuze, rozhovor, brainstorming), Metody práce s textem (učebnicí, knihou), Pozorování, Projekce (statická, dynamická)
- Domácí příprava na výuku
- 6 hodin za semestr
- Semestrální práce
- 6 hodin za semestr
- Účast na výuce
- 28 hodin za semestr
- Příprava na zkoušku
- 35 hodin za semestr
- Příprava na zápočet
- 7 hodin za semestr
|
Cílem je získání teoretických poznatků z historie atletiky, atletického hnutí, obsahu atletických činností s cíleným zaměřením a základů kondiční atletické přípravy. Student se seznamuje, z pohledu jednotlivých atletických disciplín, s metodikou nácviku a rozvojem pohybových schopností včetně testování. V seminářích si ověřuje schopnost správně zvolit a účelně začlenit do kondiční atletické přípravy hry, speciální tréninkové prostředky a metody používané při rozvoji pohybových schopností. Výuka je zakončena odevzdáním seminární práce, ve které student řeší kondiční atletickou přípravu pro zvolené sportovním odvětví. Obsahem zkoušky jsou znalosti z Atletiky I a Atletiky II.
Student po absolvování předmětu: - má teoretické znalosti v oblastech historie, současného atletického hnutí, techniky a biomechaniky, obsahu atletických činností realizovaných v různých formách atletiky, metodiky nácviku i rozvoje pohybových schopností, - v širších souvislostech používá atletickou terminologie, - z pohledu kondiční atletické přípravy se orientuje v motorických testech a diagnostikuje úroveň rozvoje jednotlivých pohybových schopností, - dle pravidel umí rozhodovat závod v atletických disciplínách, - umí sestavit a vést tréninkové jednotky zaměřené na rozvoj pohybových schopnost u dětí a mládeže, - správně volí postup nácviku základů techniky v jednotlivých atletických disciplínách.
|
-
ADLER M.J. Strečink. Praha: Grada, 1999.
-
BLAŽKOVÁ, M. a kol. Sprinty. Praha: Casri, 2007. DVD..
-
JEŘÁBEK, P. Atletika dětí a dorostu. 1. vyd. Praha: Grada, 2008..
-
JIRKA,J. a kol. Malá encyklopedie atletiky. Praha: Olympia, 1990..
-
KUČERA, V. a kol. Běhy- Chůze. Praha: Casri, 2005. DVD..
-
LEHNER, M. a kol. Trénink kondice ve sportu. Olomouc: Universita Palackého, 2010..
-
NOSEK,M., VALTER,L. Rozvoj vytrvalostních schopností v atletice. In. HNÍZDIL,J., HAVEL,Z. aj Rozvoj a diagnostika vytrvalostních schopností. 1 vyd. Ústí nad Labem: PF UJEP,2012. s .130-137..
-
NOSEK,M.,VALTER,L. Multimediální učebnice z atletky. Ústí nad Labem: UJEP PF, 2010.
-
POSPÍŠIL, J., BACKLY, S. Besics training. ALL, PAL, 2004. DVD..
-
SEDLÁČEK, J. a kol. Kondičná atletická příprava. Bratislava: Univerzita Komenského, 2003..
-
SEGEŤOVÁJ. a kol. Vrhy a hody. Praha: Casri, 2003. DVD..
-
VALTER, L. Rozvoj silových schopností ve sprintu. In HAVEL,Z., HNÍZDIL,J. aj. Rozvoj a diagnostika silových schopností. 1 vyd. Ústí nad Labem: PF UJEP, 2009. s. 55-69..
-
VALTER,L. Rozvoj koordinačních schopností ve sprintu. In HAVEL,Z., HNÍZDIL,J.aj.Rozvoj a diagnostika koordinačních a pohyblivostních schopností. 1. vyd. Ústí nad Labem: PF UJEP,2010. s. 65 -77..
-
VALTER,L. Rozvoj pohyblivosti ve sprintu. In HAVEL,Z., HNÍZDIL,J.aj.Rozvoj a diagnostika koordinačních a pohyblivostních schopností. 1 vyd. Ústí nad Labem: PF UJEP,2010. s. 153 -165.
-
VALTER,L. Rozvoj rychlostních schopností v atletice. In HAVEL,Z., HNÍZDIL,J.aj.Rozvoj a diagnostika rychlostních schopností. 1 vyd. Ústí nad Labem: PF UJEP,2010. s. 63 -88.
-
VALTER,L.,NOSEK,M. Vybrané kapitoly z atletiky. Ústí nad Labem: UJEP PF,2007.
-
VINDUŠKOVÁ, J. KRÁTKÝ, P. Skoky. Praha: Casri, 2003. DVD..
|