|
Vyučující
|
-
Nechvátal Jiří, Mgr.
-
Nosek Martin, Mgr. Ph.D.
-
Valter Ladislav, PaedDr.
|
|
Obsah předmětu
|
Obsah - semestrální výuka Teoretické semináře: 1 - 2. Technika a biomechanika překážkového běhu. Technika a biomechanika skoku vysokého - flop 3 - 4. Technika a biomechanika vrhu koulí. Technika a biomechanika hodu diskem. 5 - 6. Pravidla atletiky. 7 - 8. Písemný test z teorie (technika - biomechanika disciplín) a pravidel atletiky. Praktická cvičení: 9 - 10. Metodika nácviku překážkového běhu. 11 - 12. Metodika nácviku vrhu koulí, zádová technika. 13 - 14. Metodika nácviku překážkového běhu. 15 - 16 Technika a metodika nácviku vrhu koulí - zádová technika, otočka-informace. 17 - 18. Metodika nácviku skoku vysokého. 19 - 20. Metodika nácviku skoku vysokého. 20 - 21. Metodika nácviku hodu diskem. 21 - 22. Metodika nácviku hodu diskem. 23 - 24. Technika a metodika nácviku vrhu koulí - otočka. 25 - 26. Plnění praktických zápočtových požadavků. 27 - 28. Plnění praktických zápočtových požadavků, opravný termín testu z teorie a pravidel atletiky.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Monologická (výklad, přednáška, instruktáž), Dialogická (diskuze, rozhovor, brainstorming), Pozorování, Demonstrace, Projekce (statická, dynamická), Nácvik pohybových a pracovních dovedností
- Domácí příprava na výuku
- 8 hodin za semestr
- Příprava na zápočet
- 20 hodin za semestr
- Semestrální práce
- 4 hodiny za semestr
- Účast na výuce
- 42 hodin za semestr
|
|
Výstupy z učení
|
Cíl je zaměřen na zvládnutí techniky a metodiky nácviku dalších vybraných atletických disciplín včetně průpravných a imitačních cvičení. Je nutné prokázat technickou úroveň a výkonnost. Součástí je příprava a praktické vedení lekce speciálního atletického rozcvičení na atletickou disciplínu včetně kompenzačních cvičení. V praktické části výuky je dále realizována příprava a organizace vybraných atletických soutěží a atletického víceboje. V teoretické oblasti se student seznámí se základy techniky, biomechaniky zařazených atletických disciplín a pravidly atletiky. Tato část je zakončena písemným testem z teorie a pravidel atletiky.
Student po absolvování předmětu - je schopen správně předvést a posoudit správnou techniku, - má teoretické znalosti v oblasti techniky a biomechaniky, atletických pravidel - orientuje se v postupu nácviku a zdokonalování zařazených atletických dovedností, - umí sestavit a vést speciální atletické rozcvičení včetně kompenzačních cvičení se zaměřením na disciplínu, - používá základní atletickou terminologii, - zvládá organizovat a rozhodovat závod v atletických disciplínách pro děti a mládež. - umí správně posoudit techniku a změřit výkon z pohledu atletických pravidel, - prokáže základní výkonnost ve vybraných disciplínách.
|
|
Předpoklady
|
Dovednosti z vybraných atletických disciplín z předmětu Atletika I.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonů studenta, Didaktický test, Systematické pozorování studenta
Příprava a vedení speciálního atletického rozcvičení nebo části lekce. Písemný test z teorie a pravidel atletiky. Výkon: skok vysoký, vrh koulí, 800 m Ž, 1500 m M, 100 m př. M, 60 m př. Ž Technika: skok vysoký-flop, vrh koulí- zádová technika - informace k otočce, přeběh 3 překážek (76cm Ž, 84 cm M), hod disk. Výkonnostní limity : muži ženy skok vysoký 145 cm 120 cm vrh koulí (6,25) 8,20 m 7,0 m 800/1500 m 3:30 min. 5:25 min. 100 m př., 18,0 sec. (84 ) 60 m př. 12,5 sec. (76)
|
|
Doporučená literatura
|
-
DOSTÁL , E . a kol. Didaktika školní atletiky . 1 vyd. Praha: SPN ,1991. 186 s..
-
JIRKA , J. a kol. Malá encyklopedie atletiky . Praha: Olympia , 1990. 608 s..
-
KUČERA, V., PITAK, I., LAPKA, M. Běhy - Chůze. 1.vyd. Praha: Casri, 2005..
-
NOSEK,M., VALTER,L. Multimediální učebnice z atletky. Ústí nad Labem: UJEP PF, 2010.
-
RUBÁŠ, K. Základní atletické disciplíny. Plzeń: ZU, 1997..
-
RYBA, J. a kol. Atletické víceboje. Praha. Olympia, 2002. 178 s..
-
TRKAL, V. Bodovací tabulky. Praha: Olympia, 2003.
-
VALTER,L.,NOSEK,M. Vybrané kapitoly z atletiky. Ústí nad Labem: UJEP PF,2007.
|