Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem
Studijní programy a katalog předmětů
pro akademický rok 2024/2025
Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem
English
Hledání

Předmět: Healthy physical education

« Zpět
Název předmětu Healthy physical education
Kód předmětu KT1/E001
Organizační forma výuky Cvičení
Úroveň předmětu Magisterský
Rok studia nespecifikován
Semestr Zimní
Počet ECTS kreditů 5
Vyučovací jazyk Angličtina
Statut předmětu nespecifikováno
Způsob výuky Kontaktní
Studijní praxe Nejedná se o pracovní stáž
Doporučené volitelné součásti programu Není
Dostupnost předmětu Předmět je nabízen přijíždějícím studentům
Vyučující
  • Balkó Štefan, doc. PhDr. Ph.D.
  • Pyšná Jana, doc. PhDr. Ph.D.
Obsah předmětu
1. Cíl a úkoly zdravotní tělesné výchovy. 2. Didaktické zásady výuky zdravotní tělesné výchovy. 3. Testování a hodnocení držení těla. Základní cvičební polohy. 4. Struktura vyučovací jednotky ve zdravotní tělesné výchově. 5. Svalová dysbalance, základní druhy posturálních oslabení. 6. Přímivá cvičení pro prevenci vadného držení těla. 7. Vyrovnávací cvičení pro kulatá záda. 8. Vyrovnávací cvičení pro plochá záda. 9. Vyrovnávací cvičení pro zvětšenou bederní lordózu. 10. Vyrovnávací cvičení pro skoliotické držení těla. 11. Vyrovnávací cvičení pro ploché nohy, varózní a valgózní postavení kolen. 12. Jóga, dechová a relaxační cvičení. 13. Testy kloubní pohyblivosti. 14. Hodnocení výuky, zkouška

Studijní aktivity a metody výuky
Přednášení, Dialogická (diskuze, rozhovor, brainstorming), Nácvik pohybových a pracovních dovedností
  • Účast na výuce - 14 hodin za semestr
  • Domácí příprava na výuku - 5 hodin za semestr
  • Příprava na zápočet - 10 hodin za semestr
Výstupy z učení

Student jmenuje jednotlivé posturální oslabení, má připraven zásobník cviků pro jejich nápravu a dokáže předvést jednotlivé cviky. Student používá správně gymnastické názvosloví a má základní znalosti o stavbě a funkci opěrné a pohybové soustavy člověka. Studen dokáže diagnostikovat jednotlivá posturální oslabení. Student porozumí vztahům mezi pohybovou aktivitou, zdravým životním stylem a správným držením těla.
Předpoklady
Znalost gymnastického názvosloví, základní znalosti o stavbě a funkci opěrné a pohybové soustavy člověka.

Hodnoticí metody a kritéria
Didaktický test

Aktivní účast na seminářích 80%. Zpracování a prezentace zadané seminární práce na semináři formou metodického výstupu. Studijní opora dostupná na: http://www.pf.ujep.cz/index.php?option=com_content&view=article&id=3986&Itemid=1369
Doporučená literatura
  • ADAMÍROVÁ, J. et al. Zdravotní tělesná výchova. 1.vyd. 115 s.. Praha: Olympia, 1988.
  • ADAMÍROVÁ, J. et al. Zdravotní tělesná výchova.1.vyd. 115 s.. Praha: Olympia, 1988.
  • ALTER, M. Strečink.. Praha: Grada, 1998.
  • BENEŠOVÁ, V. et al. Hygiena pro posluchače 2. LF UK.. Praha: UK, 1991.
  • BENEŠOVÁ, V. et al. Hygiena pro posluchače 2. LF UK.. Praha: UK, 1991.
  • BOTLÍKOVÁ, V. Vyrovnáváme a testujeme.. Praha: BEST, 1991.
  • BOTLÍKOVÁ,V. Vyrovnáváme a testujeme.. Praha: BEST, 1991.
  • BURSOVÁ, M. Kompenzační cvičení.. Praha: Grada, 2005. ISBN 80-247-0948.
  • BUZKOVÁ, K. Strečink.. Praha: Grada, 2005.
  • ČIHÁK, R. Anatomie 1. 3. doplněné a upravené vyd. Praha: Grada, 2011. 552 s. ISBN 978-80-247-3817-8. Praha: Grada, 2001. ISBN 80-7169-970-5.
  • FELDENKRAIS, M. Feldenkraisova metoda.. Praha: Pragma, 2006.
  • FRANK, W. Feldenkrais a jeho metoda.. Praha: Pragma, 2006.
  • JANDA, V. Svalové a funkční testy.. Praha: Grada, 2004.
  • JARKOVSKÁ, H. Cvičení na velkém míči.. Praha: Grada, 2007.
  • JORDAN, A., GRAEBER, I. Cvičení ve dvou.. Praha: Grada, 2007.
  • KUBÁNEK, B. Základy zdravotní tělesné výchovy (Oslabení podpůrně pohybového systému).. Olomouc: Hanex, 1992.
  • KUBÁNEK, B. Základy zdravotní tělesné výchovy (Oslabení podpůrně pohybového systému).. Olomouc: Hanex, 1992.
  • KUBÁT, R. Ortopedické vady u dětí a jim předcházet.. Praha: H&H, 1991.
  • KUBRYCHTOVÁ, A., BÁRTOVÁ, H., STUCHLÍK, R. Jóga.. Praha: Grada, 2007.
  • KYRALOVÁ, M. et al. Zdravotní tělesná výchova.. Praha: ONYX, 1995.
  • KYRALOVÁ, M. et al. Zdravotní tělesná výchova.. Praha: ONYX, 1995.
  • MATOUŠKOVÁ, M. et al. Zdravotní tělesná výchova.Praha .ASPV.1992.. Praha: Sport pro všechny - BEST, 1992.
  • MATOUŠOVÁ, M. et al. Zdravotní tělesná výchova.. Praha: Sport pro všechny - BESTI, 1992.
  • PERNICOVÁ, H. et al. Zdravotní tělesná výchova.. Praha: Fortuna, 1993.
  • PERNICOVÁ, H. et al. Zdravotní tělesná výchova.. Praha: Fortuna, 1993.
  • POKORNÝ, I. Zdravotní tělesná výchova pro I.stupeň základní školy (pracovní listy).. Ústí n.L.: PF, 1994.
  • POKORNÝ, I. Zdravotní tělesná výchova pro I.stupeň základní školy.. Ústí n.L.: PF UJEP, 2002.
  • SRDEČNÝ, V. et al. Didaktika zvláštní tělesné výchovy.. Hradec Králové: PF, 1982.
  • SRDEČNÝ, V. et al. Tělesná výchova zdravotně oslabených. 2.vyd.. Praha: SPN, 1982.
  • SRDEČNÝ,V. et al. Didaktika zvláštní tělesné výchovy.. Hradec Králové: PF, 1982.


Studijní plány, ve kterých se předmět nachází
Fakulta Studijní plán (Verze) Kategorie studijního oboru/specializace Doporučený ročník Doporučený semestr
Univerzita Jana Evangelisty Purkyně v Ústí nad Labem, data aktuální k: 01.11.2024 23:51. Data byla vytvořena pro akademický rok 2024/2025