Exercise topics: 1. consultation Importance, content and forms of physical education in physiotherapy. Nomenclature and graphical representation of movement. Construction of exercise unit. The importance and method of stretching the most often shortened and weakened muscle groups. Stretching. Overall relaxation 2. consultation Correct and defective posture, proportion of muscle groups. Development and diagnostics of strength, speed, coordination abilities. Compensatory exercises - scoliotic posture, enlarged thoracic kyphosis, enlarged lumbar lordosis, flat back. Self-study: Flat leg, varosity and valgus of knees Callanetics
|
-
BURSOVÁ, M., 2005. Kompenzační cvičení uvolňovací - protahovací - posilovací. Praha: Grada Publishing. ISBN 80-247-0948-1.. ISBN 80-247-0948-1.
-
DOBEŠ, M. a P. DOBEŠOVÁ, 1996. Cvičíme na velkém míči. 1. vyd. Havířov: Domiga. 49 s. ISBN 80-902222-0-X.. ISBN 80-902222-0-X.
-
DOBEŠOVÁ, P., 2001. Cvičíme s měkkým míčem. 1.vyd. Havířov: Domiga. 34 s. ISBN 80-902222-2-6.. ISBN 80-902222-2-6.
-
FIALOVÁ, L., 2010. Aktuální témata didaktiky. Praha: Univerzita Karlova. ISBN 978-80-246-1854-8. ISBN 978-80-246-1854-8.
-
HAVEL, Z. a J. HNÍZDIL et al., 2009. Rozvoj a diagnostika silových schopností. Ústí nad Labem: UJEP PF. ISBN: 978-80-7414-189-8.. ISBN 978-80-7414-189-8.
-
RAŠEV, E., 1992. Škola zad. Praha: Direkt, 222 s. ISBN 80-900272-6-1. ISBN 80-900272-6-1.
-
WESTERKAMP, R a A. MATERNA, 2007. Zdravá a pružná záda: cviky na posílení a uvolnění zad, na zmírnění bolestí, sestavy při chronických potížích s krční a bederní páteří, speciální programy pro děti a seniory, škola zad v době těhotenství, správné sezení. Praha: Ikar. 143 s. ISBN 978-80-249-0929-5.. ISBN 978-80-249-0929-5.
|