1. Muscle balance excercise and excercise for development of optimal posture compensation excercise. 2. Acrobatic training strengthening excercises, excercise for reflective practise, excercise for rebound practice, rotation, plank excercises, and balance excercises. 3. Acrobatic training with equipment and tools. 4. Floor excercises (individual, pair, groups) walk, runs, leaps and turns. 5. Excercise with equipment bars, fitballs, weights. 6. Excercise on equipment benches, wall bars, climbing ropes. 7. Excercise on equipment - trapeze, rings, boxes 8. Jumps from a small trampoline. 9. Keep-fit excercises circuit training with music. 10. Exercise of regional musical movement relationships - elements of rhythmic gymnastics. 11. Music excercises based on dance. 12. Excercises with music and different equipment skipping ropes, fitballs. 13. Creation of small dance performance. 14. Credit week performance of trained dance.
|
-
Appelt, K. et. al. Názvosloví pro cvičitele.. Praha: Olympia., 1989.
-
Bonuš, J., & Bonušová, J. Jednoduché country tance. Popisy, video a CD.. Praha: Dvorana., 2000.
-
Bursová, M. Kompenzační cvičení.. Praha: Grada, 2005.
-
Czichoschewski, H. et al. Perfektní bodystyling.. Praha: Grada., 2005.
-
Hájková, J., & Vejražková, D. Základní gymnastika.. Praha: Karolinum., 2005.
-
Jarkovská, H., & Jarkovská, M. Posilování s vlastním tělem 417 krát jinak. Praha: Grada., 2005.
-
Jarkovská, H., & Wálová, Z. (. Gymnastika pro moderní ženu.. Praha: Olympia., 1990.
-
Jarkovská, H. Tvorba choreografie.. Praha: Fit klub HJ., 1997.
-
Knížetová, V., & Kos, B. Strečink, relaxace, dýchání.. Praha: Olympia., 1989.
-
Kolektiv autorů. Gymnastika.. Praha: Karolinum., 2009.
-
Kostková, J. et al. Rytmická gymnastika.. Praha: Olympia, 1990.
-
Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce.. Praha: Grada., 2004.
-
Krištofič, J. Nářaďová gymnastika.. Praha: ČOS., 2008.
-
Macáková, M. Aerobik.. Praha: Grada, 2001.
-
Mihule, J., & Šťastná, D. Rytmická gymnastika.. Praha: UK FTVS., 1993.
-
Novotná et. al. Tvorba pohybové skladby.. Praha: ČASPV., 1998.
-
Novotná, V. et. al. Gymnastika jako tvůrčí akt.. Praha: Karolinum, 2012.
-
Novotná, V. et al. Rytmická gymnastika a pohybová skladba.. 2011.
-
Novotná, V. Pohybová skladba.. Praha: Karolinum., 1999.
-
Odstrčil, P. Sportovní tanec.. Praha: Grada., 2004.
-
Rychtecký, A. & Fialová, L. Didaktika školní tělesné výchovy.. Praha: Karolinum., 1998.
-
Skopová, M. & Beránková, J. Aerobik - kompletní průvodce.. Praha: Grada., 2008.
-
Skopová, M., & Blahušová, E. Rytmické druhy gymnastiky v pohybové rekreaci.. Praha: FTVS UK., 1991.
-
Skopová, M. & Zítko, M. Základní gymnastika.. Praha: Karolinum., 2008.
-
Soumar, L. et al. Posilování v aerobiku.. Praha: Fit klub HJ., 1999.
-
Sutcliffe, J. Pružné a zdravé tělo.. Praha: Euromedia Grup., 2004.
-
Svatoň, V. et al. Gymnastika: Akrobacie a cvičení na nářadí.. Praha: NS Svoboda., 1997.
-
Toufarová, H. Aerobik s dětmi.. Olomouc: Hanex., 2003.
-
Vašák, J. Country tance.. Praha: Presston., 1995.
-
Vašák, J. Country tance.. Praha: Presston., 1995.
-
Veselý, J. Latinsko-americké tance. DP a videozáznam.. Ústí n. L.: UJEP., 2004.
-
Wainwright, L. V rytmu tance.. Praha: Ikar., 2006.
|