|
Vyučující
|
-
Tichá Kateřina, PhDr. Mgr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
základní sjezdový postoj rovnováha na jedné lyži v základním sjezdovém postoji obraty na místě poskoky na místě pády a vstávání postavení lyže na hranu chůze na lyži výstupy stranou sjezd po spádnici s dojezdem do roviny brzdění pomocí stabilizátorů jízda na vleku a lanovkách sesouvání sjezd šikmo oblouk ke svahu střední oblouky dlouhé oblouky krátké oblouky
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
|
Demonstrace
|
|
Výstupy z učení
|
Obsahem předmětu je seznámit teoreticky i prakticky studenty v rámci lyžařského kurzu se základy sjezdového i běžeckého lyžování. Důraz bude kladen na výuku české školy lyžování - kročnou i snožnou techniku u sjezdového lyžování a při výuce běžeckého lyžování na klasický a bruslařský styl. Cílem výcviku je schopnost aplikace jednotlivých lyžařských dovedností na výcvik lyžařských dovedností handicapovaných.
Studenti budou seznámenit teoreticky i prakticky studenty v rámci lyžařského kurzu se základy sjezdového i běžeckého lyžování. Důraz bude kladen na výuku české školy lyžování - kročnou i snožnou techniku u sjezdového lyžování a při výuce běžeckého lyžování na klasický a bruslařský styl.
|
|
Předpoklady
|
Není stanoven podmiňující předmět.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonů studenta
Aktivní účast na výuce praktických dovedností.
|
|
Doporučená literatura
|
-
Bláha, L. Pohybové aktivity a zrakové postižení - problémy a možnosti.. Banská Bystrica: Univerzita Mateja Bela, Pedagogická fakulta., 2010.
-
Gnad, T., & Psotová, D. Běh na lyžích.. Praha Karolinum, 2005.
-
GNAD T. a kol. Základy teorie lyžování a snowboardingu. Praha: Karolinum. 2008.. Praha: Karolinum, 2008.
-
HRUŠA, J. et. al. Česká škola lyžování. Lyžování zdravotně postižených. Praha: Svaz lyžařů České republiky. 1999.. Praha: Svaz lyžařů České republiky, 1999.
-
JEŠINA, O. Aplikované pohybové aktivity v zimní přírodě. Olomouc: UP v Olomouci. 2007. Olomouc: UP v OlomoucI, 2007.
-
PSOTOVÁ, D. Sjíždění a zatáčení na lyžích. Praha: Karolinum 2007.
|