|
Vyučující
|
-
Tlapák Petr, PaedDr. CSc.
|
|
Obsah předmětu
|
především cvičení, v malé míře také teorie
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
|
Nácvik pohybových a pracovních dovedností
|
|
Výstupy z učení
|
Pochopit podstatu tradičního čínského zdravotního cvičení: proto budou v rámci cvičení vysvětleny i základy teorie a velice zhruba tradiční čínské medicíny (TCM). Naučit se základní formy Chen tai ji quan a Qi gong. Qi gong (čteno čchi kung) znamená práce s energií. Při cvičení tai ji se používá jako rozcvička, po níž následují sestavy (13 forem, 74 forem atd.). Qi gong se cvičí také samostatně a sestává z jednotlivých forem (např. stlačování, nabírání atd.) a z navíjení hedvábného vlákna.
|
|
Předpoklady
|
nespecifikováno
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
nespecifikováno
účast na cvičení 80 % krátce vysvětlit účinky tradičního čínského cvičení a jeho použitelnost u nás praktická ukázka qi gongu a sestavy 13 forem
|
|
Doporučená literatura
|
-
www.kungfucentrum.cz.
-
www.taiji.cz.
-
Ando, V. Malá encyklopedie taoismu. Libri, Praha: 2010 ISBN 978-80-7277-455-5.
-
Flaws, B. Císařské tajemství zdraví a dlouhověkosti. Anahita, Praha: 2012 ISBN 978-80-904775-9-9.
-
Flaws, B. Curing Insomnia Naturaly with Chinese Medicine. Blue poppy press, Ohio: 1979 ISBN 0-936185-86-4.
-
Načatoj, V. G. Léčba nemocí v tradiční čínské medicíně. ANAG, Olomouc: 2009 ISBN 978-80-7263-703-4.
-
Peilin, S. The Treatment of Pain with Chinese Herbs and Acupuncture. Churchill Livigstone, London: 2002 ISBN 0 443 07127 6.
|