|
Vyučující
|
|
|
|
Obsah předmětu
|
Témata seminářů: 1.Průpravná cvičení. 2.Cvičební řady a sestavy. 3.Cvičební řady a sestavy. 4.Základní ásany I. a II. 5.Hathény, gymnastika jógy. 6.Základy pročišťovacích technik. 7.Základní Bandhy a Mudry. 8.Základy relaxace. 9.Základy koncentrace. 10.Strava a jóga.
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
|
Demonstrace
|
|
Výstupy z učení
|
Předmět poskytuje základní informace o metodách jógy, jejím využití u zdravých jedinců, možnostech aplikace u pacientů s postižením pohybového aparátu, u chorob nervových, postižení kardiovaskulárních, dýchacích a jiných. Cílem je pochopit význam základních sestav pro využití ve ergoterapii, naučit se jednotlivé metody jógy a poznat morální zásady v józe.
Oborové znalosti: Student umí popsat význam a přínos jógy pro zdravého člověka, umí vyhodnotit účelnost a smysl jógy pro klienty s různým typem postižení či určitou chorobou. Oborové dovednosti: Na základě získaných vědomostí student umí předvést a naučit průpravná cvičení, cvičební řady a sestavy, základní ásany či další techniky jógy (relaxace, koncentrace).
|
|
Předpoklady
|
Není stanoven podmiňující předmět.
|
|
Hodnoticí metody a kritéria
|
Analýza výkonů studenta
Účast na výuce
|
|
Doporučená literatura
|
-
KILKAM, CH. Pět Tibeťanů. Bez vyd. Olomouc: Votobia, 113 s. IBSN 80-7198-154-0. 1996.
-
MIHULOVÁ, M. Abeceda jogy. 1.vyd. Liberec: Santal, 135 s. IBSN 80-900570-60-3. 1997.
-
NEŠPOR, K. Joga pro děti. 1.vyd. Praha: Velryba, 85 s. IBSN 80-85860-09-0. 1998.
-
VAN LYSEBETH A. Jóga - Omládněte s jógou za 2 x 7 dní. Praha, 2006.
-
VAN LYSEBETH, A. Joga. 3.vyd. Praha: Olympia, 275 s. IBSN 27-014-84. 1984.
-
VAN LYSEBETH A. Lekce jogy.. Praha, 2000.
|